Psychotherapy

San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura.

Al finalizar este libro, estarás preparada para: Silenciar a tu crítica interior y dar voz a tu animadora interna que te proporcionará dosis diarias de positividad. Descubrir y abrazar tus cualidades únicas, transformándolas en tus superpoderes. Cultivar una imagen corporal positiva que irradie autenticidad, incluso en una era de apariencias idealizadas. Convertir tus fracasos en lecciones y transformar los reveses en relatos épicos de resiliencia. Desarrollar una práctica de gratitud que destaque la belleza de la vida cotidiana...

¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.

Tras La serpiente y las alas de la noche, vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares. Tras el sangriento torneo Kejari, la vida de Oraya ha quedado reducida a cenizas. Prisionera en su propio reino, llora la muerte del único familiar que ha conocido y se aferra a una sola certeza: no puede confiar en nadie, y menos en Raihn, después de su cruel traición. La Casa de la Noche está rodeada de enemigos. Los nobles no están dispuestos a aceptar a Raihn como rey, un vampiro convertido y antiguo esclavo.

Este audiolibro ofrece una guía práctica y compasiva para padres que crían niños con TDAH. No se trata de "corregir" a tu hijo, sino de entender su forma única de pensar y brindarle las herramientas que necesita para prosperar.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aumenta tu productividad, ahorra tiempo y toma decisiones más inteligentes en el día a día, ¡incluso si nunca antes has trabajado con IA! ¿Sientes curiosidad por la inteligencia artificial (IA), pero no sabes por dónde empezar? ¿Te abruma la jerga compleja y te preocupa no tener los conocimientos técnicos necesarios para entender la IA? ¿Te preguntas si la IA podría simplificar tus rutinas diarias?

Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

"El Estoicismo Moderno" combina la sabiduría ancestral del estoicismo y el yoga con herramientas prácticas de mindfulness, respiración consciente y desarrollo personal. Su enfoque claro y transformador te ayudará a recuperar el equilibrio, encontrar claridad mental y alinear tu vida con tus valores más profundos.

¿Estás listo para prosperar en la era de la inteligencia artificial, y no solo sobrevivir a ella? Reinventa Tu Futuro es tu guía esencial para desbloquear el poder transformador de DeepSeek AI. Ya seas emprendedor, líder de equipo, profesional creativo o aprendiz de por vida, este libro te ofrece herramientas, ideas e inspiración para dominar la IA y hacer que trabaje a tu favor. Da el paso hacia el futuro con confianza — DeepSeek AI será tu aliado en el crecimiento personal y la transformación profesional. En esta guía práctica e inspiradora, el autor Nathaniel Webster ...

Una novela encantadora de la reina del healing fiction japonés y autora de La biblioteca de los nuevos comienzos . Un refugio. Un respiro. Respuestas para el corazón. Bajo los cerezos que abrazan el río de Tokio, un pequeño café con tres mesas de madera ofrece más que una bebida caliente: es un refugio. Cada jueves, mientras el aroma del chocolate llena el aire, regresan sus visitantes habituales: una joven que escribe cartas en inglés, una publicista que intenta ser todo para todos, una profesora en busca de ilusión.

Un thriller psicológico absolutamente adictivo que los lectores de La mujer en la ventana y La pareja de al lado no se querrán perder. Todos los días friego la preciosa casa de los Winchester de arriba abajo. Recojo a su hija del colegio y preparo deliciosas comidas para toda la familia antes de subir a cenar sola en mi minúscula habitación del piso superior. Intento no prestar atención a Nina cuando lo ensucia todo simplemente para ver cómo lo limpio. A las extrañas mentiras que cuenta sobre su propia hija. Algo me reconforta: los Winchester no saben quién soy en realidad.

Discute menos, habla más te ofrece estrategias fáciles de aplicar que cambiarán para siempre tu forma de comunicarte. Como abogado especializado en tribunales y experto en comunicación efectiva, Jefferson Fisher ha enseñado a millones de personas a discutir menos y hablar más. Ahora, ofrece un plan que te mostrará cómo transformar tu vida y tus relaciones de conversación en conversación.

Urgently needed, Rise Above speaks to what ails us, offering not just empathy, insight, and a dose of humor, but also actionable solutions to own your life and reach your full potential.

Effective communication is the ultimate currency. It *is* the way to trusted relationships, great work and a happy life—and it’s a team sport. All of us play a role.

A primer on how human connection forms the bedrock of our resilience, The Friendship Bench gives listeners the tools to facilitate transformative healing by reaching out to those who are struggling and isolated from the world around them.

Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness. Based on over 400 scientific studies, this transformative book reveals the brain’s capacity to access states of bliss, compassion, and connection through what neuroscientists call the "Enlightenment Network." Whether through meditation, prayer, or peak performance “flow” states, author Dawson Church demonstrates how anyone can activate these circuits to create rapid and life-changing shifts in wellbeing and health.

Bibliotherapy in The Bronx by Emely Rumble, LCSW, is a groundbreaking exploration of the healing power of literature in the lives of marginalized communities. Drawing from her personal and professional experiences, Rumble masterfully intertwines storytelling with therapeutic insights to reveal how reading can be a potent tool for self-discovery, emotional transformation, and social change.

Whether you’re a chronic one-upper, a group-text ghoster, or just a little extra about your thermostat settings, Syndromedy isn’t here to fix you—it’s here to diagnose you. And laugh with you. And give you the language to lovingly call out your weird uncle or oversharing coworker (with fake clinical authority, of course).

Stop Negative Thinking is a compassionate, research-informed guide that helps you break free from chronic self-doubt, overthinking, fear, and the relentless voice of your inner critic. Whether you're constantly second-guessing yourself, feeling stuck in anxiety, or exhausted by the mental noise you carry daily, this book offers clear, easy-to-understand tools to create lasting inner peace.

In Life-Changing Synchronicities, pioneering psychiatrist Bernard Beitman, M.D., explores the experience and ramifications of meaningful coincidences, including how synchronistic happenings came to define his own life.

Do you often find yourself stuck in your head—replaying past conversations, agonizing over decisions, or imagining worst-case scenarios that haven’t even happened? Unlock the freedom of a focused mind with Stop Overthinking, Start Living. This powerful guide offers a research-backed solution rooted in Acceptance and Commitment Therapy (ACT)—a groundbreaking psychological approach that has helped millions worldwide regain control of their minds and their lives.

Lying in bed, staring at the ceiling, you replay your partner's words in your head. Your thoughts are powerful, but they're derailing your happiness and love life. So, let's put an end to it, shall we?

💥 We Fight. We Freeze. We Stay Silent… Breaking the Cycle with Mindfulness and Emotional Intelligence A must-read book for couples who are tired of fighting, done with awkward silence, and ready to reconnect—for real. 💔 Stuck in the same argument over and over? You raise your voice. They shut down. Both of you stop talking… but everything still feels loud. 👉 If this sounds like your relationship, you’re not alone. This book for couples is your no-fluff, a little-funny, emotionally intelligent guide to reconnecting when love starts to feel like hard work.💡 Inside this ...

Give Your Child the Tools to Thrive—And Get the Support You’ve Been Searching For Does your child struggle with focus, meltdowns, or managing big emotions? This therapist-approved 10-in-1 bundle offers practical strategies to build emotional intelligence and executive functioning skills. What’s Inside the 10-in-1 Bundle: Part 1: Executive Functioning Workbook (5-in-1) 5-minute activities to boost focus, follow-through, and organization. Part 2: Emotional Regulation Workbook (5-in-1) Tools to help children calm down, manage anxiety, and feel in control.

Do you worry that people will leave if you show your true self? Your heart races when someone takes too long to text back. You analyze conversations for hidden meanings. You feel an urgent need to fix things when relationships feel uncertain. Your reactions come from anxious attachment, not personal flaws. Your sensitivity to relationships actually developed to help you stay connected to those who matter most. This book is for you if: You check your phone repeatedly when waiting for responses You often worry about what others think of you You find it hard to trust that relationships will ...

A book for psychotherapists and their clients — and for anyone who wants to make the journey from shame to unshame. Carolyn Spring, author of ‘Recovery is my best revenge: my experience of trauma, abuse and dissociative identity disorder’, documents in this, her second book, her journey through psychotherapy to heal and resolve trauma-based shame, which had resulted in a catastrophic mental breakdown in her early thirties and an eventual diagnosis of dissociative identity disorder (DID).

Are you highly independent but secretly long for deeper connection? Do you find yourself shutting down during emotional conversations? Avoidantly Detached is your guide to understanding avoidant attachment—and transforming the habits that keep you at a distance from the connection you crave. Drawing from research and lived experience, this book offers a step-by-step approach to avoidant attachment recovery in a way that honors your autonomy.

¡Conecta Tu Magia! – Actividades para Estimular el Sistema Nervioso en Niños es un libro lleno de juegos, movimientos y desafíos sensoriales diseñados para ayudar a los niños a desarrollar una mente y un cuerpo felices. A través de actividades divertidas y creativas, los pequeños podrán explorar sus sentidos, fortalecer su coordinación y aprender a relajarse. Cada ejercicio está cuidadosamente diseñado para estimular el sistema nervioso, mejorar la concentración, la memoria y la autorregulación emocional, mientras se divierten. Ideal para padres, educadores y terapeutas que ...

Hay verdades que susurramos, que guardamos como secretos incómodos. Quizás ninguna sea tan difícil de pronunciar como esta: a veces, mamá no supo querernos como lo necesitábamos. Para muchos, cuestionar el amor materno resulta casi sacrílego. Se nos ha enseñado que debemos estar eternamente agradecidos, que nuestras madres "hicieron lo que pudieron", que su amor, aunque imperfecto, siempre fue suficiente. Pero la realidad es más compleja y dolorosa: no todas las madres supieron dar lo que sus hijos necesitaban para crecer seguros, vistos y valorados. Y ese reconocimiento, aunque ...

In an age where the familiar structures of identity, community, and certainty crumble into chaos, The Avatar Within: Designing Your Mythic Self in an Age of Chaos is an empowering guide for those ready to reclaim their power, authenticity, and purpose. Drawing from timeless myths, archetypal psychology, and transformational storytelling, Joseph Crown invites you on a profound journey inward to rediscover your mythic self—your Avatar. Far from a mere persona, this Avatar serves as your inner compass, guiding you toward wholeness and resilience amidst uncertainty and upheaval. Through ...

¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero! En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico. Con ejercicios prácticos, descubrirás una guía para transformar tu bienestar mental y lograr el control emocional.

From the depths of childhood trauma to a path of healing and hope, this raw and powerful memoir chronicles one survivor's 30-year therapeutic journey. Unflinchingly honest, the author recounts her experiences of severe child abuse - verbal, emotional, physical, and sexual - as well as neglect. But this is not just a story of pain; it's a testament to the human spirit's resilience and the transformative power of therapy. Listeners will gain insight into various therapeutic tools and techniques that aided the author's recovery.

Entfessle die transformative Kraft deiner inneren Stimme: Revolutioniere deine Selbstgespräche und erschaffe ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfolg. Du möchtest deine negativen Gedanken und Selbstzweifel ein für alle Mal überwinden, dein Selbstbewusstsein stärken und dein volles Potenzial entfalten. Doch oft blockiert dein innerer Kritiker deine Träume. In diesem bahnbrechenden Buch lernst du, wie du durch gezieltes Selbstgespräch dein Mindset auf Erfolg programmierst, negative Glaubenssätze auflöst und deine innere Stimme zu deinem mächtigsten Verbündeten machst.

Is your child constantly distracted, impulsive, or full of boundless energy? Do you feel overwhelmed, unsure how to discipline without yelling or losing your cool? Raising a child with ADHD can feel like navigating a storm without a compass—but it doesn’t have to be that way. ADHD: Raising an Unstoppable Child offers clear, compassionate, and practical tools to help you parent with confidence and calm. Discover how to build a stronger connection with your child while guiding them to thrive, not just survive.

Parenting isn’t about perfection—it’s about connection; It doesn't have to feel like a balancing act on a tightrope. In The Stress-Free Guide to Positive Parenting, Vince Rodgers Lee offers a transformative, no-nonsense approach to raising confident, emotionally secure kids while navigating the demands of modern life. Packed with practical tools and heartfelt insights, this book equips you to create a home environment where both parents and children thrive.

Raus aus der Panikzone! So erlangst du Resilienz. Ausbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys … All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den Sozialen Medien, die oft nicht positiv sind. Das alles sind Stressfaktoren, die dein Leben beeinflussen. Schnell kommen Selbstzweifel auf: Bist du stark genug, um alles zu bewältigen? Du fürchtest die Herausforderung und kommst nicht aus deiner Komfortzone heraus. Am Ende nutzt du deine Möglichkeiten zu einem erfüllten Leben nicht.

Behavioral Code – A Scientific Framework for Personal Mastery and Emotional Clarity By Dr. Gurudas Bandyopadhyay Behavioral Code is a practical and research-backed exploration into the science of behavior, designed to help individuals break negative patterns, build lasting habits, and make better emotional and cognitive decisions. Blending behavioral psychology, cognitive behavioral therapy (CBT), emotional intelligence, and habit science, this book presents a structured guide for personal transformation rooted in both theory and real-world application. What if your greatest breakthrough ...