Enrique Guzman
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![Entrena tu mente [Train Your Mind] Audiolibro Por Chris Bailey arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418Rn5H76nL._SL320_.jpg)
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 48
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Narración:4.5 out of 5 stars 46
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Historia4.5 out of 5 stars 46
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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5 out of 5 stars
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Un simple hábito de 2minutos
- De Enrique Guzman en 01-16-25
- Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
Un simple hábito de 2minutos
Revisado: 01-16-25
Cuando me escuchaba la palabra meditación o mindfulness me imaginaba gente inscrita en algún club de yoga exclusivo.
Los beneficios en la productividad por meditar aunque sean sólo 2minutos al día son 9X al menos. En Japón y en China supe que es una práctica común una meditación comunitaria antes de entrar al trabajo, por los beneficios que tiene en la productividad.
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