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Dieses Buch zeigt dir, wie du in 7 einfachen Schritten schwere Entscheidungen meisterst, ohne zu hadern. Du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen, Alternativen abzuwägen und selbstbewusst die für dich beste Wahl zu treffen – sowohl beruflich als auch privat.

Jennifer Weist: lautstarke Stimme gegen Rassismus, Misogynie und Queerfeindlichkeit, Kraftpaket auf der Bühne, in jeder Hinsicht eine Frau mit Haltung. Aber wo kommt sie her, wie ist sie zu der starken und selbstbewussten Person geworden, die sie ist? In ihrem Memoir lässt sie nichts aus: Sie erzählt ungeschönt von ihrer Kindheit ohne Vater, von Drogenerfahrungen und sexualisierter Gewalt.

In "Her mit dem geilen Leben" geht es darum, deinen Alltag so richtig zu zelebrieren. Und ja, besonders dann, wenn es sich anfühlt, als ob dir das Leben ...

Wir leben in einem Zeitalter der Ablenkung. Tausend Stimmen und Meinungen prasseln auf uns ein. Wie schaffen wir es, in einer Zeit wie unserer fokussiert zu leben? Johannes Hartl zeigt, warum in kleinen Schritten große Kraft steckt und wie jeder von uns die Kunst eines fokussierten Lebens erlernen kann. Inspiration hierzu findet Hartl sowohl in der modernen Psychologie als auch in den uralten Weisheitstexten der Bibel. Doch Hartl geht es nicht nur um Disziplin und Techniken. Er ist überzeugt: Langfristig wirklich verändern wird sich unser Leben nur mit einer Lebensvision, die wirklich trägt.

Zwei einfache Worte–Lass sie–werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer.

Von der Autorin des Welt-Bestsellers Geflochtenes Süßgras. »Vom Horten zum Kreislauf, von der Unabhängigkeit zur Interdependenz, vom Verwunden zum Heilen; nur so können wir auch in Zukunft gedeihen.« Was können wir von einem Baum lernen? Alles! Wie man sich einbringt, wie man teilt, wie man lebt. Die Felsenbirne – mit ihren köstlichen dunkelroten Beeren – steht hier als Sinnbild für alles, was wichtig ist: selbstloses Geben und verantwortungsvolles Nehmen. Für Gemeinschaft, Verbundenheit, Dankbarkeit. Dieses Buch lässt uns staunen über die Natur und über uns selbst.

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf, voller Energie, mit einem klaren Ziel vor Augen und einem unerschütterlichen Glauben daran, dass du es erreichen wirst. Dein Kopf ist frei von Zweifeln, dein Herz schlägt im Rhythmus des Erfolgs, und du weißt genau: Heute ist ein weiterer Schritt auf deiner Reise zu Wohlstand, Erfüllung und einem Leben voller Möglichkeiten. Was wäre, wenn ich dir sage, dass genau diese innere Haltung den Unterschied macht?

Herzlich willkommen zu diesem book über die transformative Kraft der Dankbarkeit! Du hast dich auf eine Reise begeben, die dein Leben auf tiefgreifende Weise verändern kann – eine Reise hin zu einem Leben voller Leichtigkeit, Glück und innerem Frieden. Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten Kräfte, die wir in unserem Leben entfalten können. Sie ist mehr als nur ein flüchtiges Gefühl – sie ist eine Lebenseinstellung, die uns in jedem Moment des Lebens unterstützen kann.

Wechseljahre? Pah. Wenn du denkst, das sei nur ein bisschen Hitzewallung hier und ein bisschen Stimmungsschwankung da, dann schnall dich an, meine Liebe – du bist in Wahrheit mitten im größten Umbau deines Lebens. Ohne Bauplan, aber mit jeder Menge Baustellen: Hormone im Sinkflug, Nerven blank, Haare an neuen Stellen – und zwischendurch das unerschütterliche Gefühl, dass du entweder gerade die Kontrolle verlierst oder endlich du selbst wirst. Spoiler: Es ist beides.

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann. Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Werde zur Mrs. Rich – Weil du es dir selbst wert bist! Hast du jemals gedacht: „Wenn ich nur den richtigen Mann finde, dann wird alles leichter.“ Vielleicht hast du gelernt, dass finanzielle Sicherheit in einer Partnerschaft oder Ehe liegt. Vielleicht hast du dein Leben lang darauf gewartet, dass jemand anderes für dich sorgt – sei es dein Partner, dein Arbeitgeber oder der Staat. Aber hier ist die Wahrheit: Es gibt keinen besseren Weg zur finanziellen Freiheit als den, den du selbst gehst. Dieses Buch ist für Frauen, die ihr Leben nicht länger in die Hände von Mr.

Es ist Sommer. Alex Schulman kommt ins Landhaus seiner Mutter, um sie davon abzuhalten, sich zu Tode zu trinken. Und sie zu überzeugen, sich in eine Entzugsklinik einzuweisen. Genug ist genug. Er will seine Mutter zurück. Die glückliche Mutter, die er aus seiner Kindheit kennt. Was genau ist passiert, wie ist aus der schillernden, liebevollen Mutter dieses geisterhafte Wrack geworden?

Nimm dir Zeit – Momente die das Leben reicher machen Dieses Hörbuch beginnt nicht laut. Es beginnt in einer Pause. In einem Seufzer. In einem stillen Moment zwischen zwei Terminen. "Nimm dir Zeit – Momente, die das Leben reicher machen" ist eine Sammlung von Geschichten über das Innehalten, das Aufatmen und das bewusste Leben im Hier und Jetzt. In einer Welt, die uns ständig antreibt, erinnert dieses Hörbuch daran, wie kostbar eine Tasse Tee sein kann, ein Spaziergang ohne Ziel, ein Gespräch ohne Ablenkung. Die Menschen in diesen Geschichten sind wie du und ich.

Kennst du das Gefühl, Tag für Tag zu funktionieren – aber innerlich auf der Stelle zu treten? Du wachst auf und hast schon beim ersten Gedanken das Gefühl, dass du in ein Leben zurückkehrst, das dich nicht erfüllt. Obwohl du vielleicht vieles erreicht hast, spürst du tief in dir: Da geht noch mehr. Da muss mehr sein.

Autismus bei Kindern: Die Spektrum-Störung verstehen, Stärken erkennen und zu einem stabilen, entspannten und individuell angepassten Familienalltag gelangen Ihr Kind hat die Diagnose „Autismus" erhalten und nun sind in Ihrem Kopf zunächst einmal tausend Fragezeichen? Sie sind froh, Klarheit zu haben, und fragen sich gleichzeitig, wie sich das Leben Ihres Kindes gestalten wird? Und vor allem wollen Sie ihm vom ersten Moment an bestmögliche Unterstützung gewähren? Dann ist dieser Ratgeber ein kompetent-einfühlsamer Begleiter auf diesem Weg!

Wer kennt ihn nicht? Den "inneren Kritiker", jene ungeliebte Instanz, die ständig an uns rummäkelt und uns klein macht. Mit seiner Nörgelei steht er uns im Alltag, Job und in Beziehungen häufig im Weg. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, eröffnet eine versöhnliche Perspektive: Unser "innerer Kritiker"; entpuppt sich bei näherer Betrachtung als ein überängstlicher Aufpasser, der sich sehr engagiert um uns sorgt.

Mentales Training: Mit dem ultimativen Mindset-Bootcamp in 7 Schritten zu mentaler Stärke, Disziplin und emotionaler Kontrolle Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Gedanken und Empfindungen ausgeliefert sind? Sie fühlen sich vorbestimmt, würden Ihr Leben aber lieber selbst bestimmen? Und Sie fragen sich, ob es nicht Möglichkeiten gibt, die Kontrolle über Ihre Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen? Die gibt es – und wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Hörbuch!

Diese nachfolgenden Wörter, Formulierungen und Affirmationen helfen ganz sicher ein schöneres, erfülltes, und glückliches Leben in allen Bereichen zu erleben. Alle Impulse sind eine Bereicherung und können in jedem Bewusstsein, Veränderungen und Verbesserungen erwirken, ohne dass es große Anstrengungen erfordert oder viel Zeit in Anspruch nimmt. Die bloße Wiederholung dieser Affirmationen erwirkt automatisch Optimierungen. Glückliches ausgewogenes, erfülltes Leben, sowie Gesundheit und heil sein.

Bisher ist wenig bekannt, wie wichtig die Zeit im Bauch der Mutter für das weitere Leben ist. Noch unbekannter ist, dass die Reise ins Leben oft nicht allein angetreten wird. Das Phänomen des Verlorenen Zwillings, im englischen Sprachraum "vanishing twin" genannt, betrifft aber viele Menschen, rund jeden Zehnten. Die vorgeburtlichen Erfahrungen des innigen Zusammenseins und des Verlustes des Anderen sind lebensprägend.

Die Farben des LebensTauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung und Erholung mit Meditation der Sinne. Dieses Hörbuch führt dich auf eine Reise durch die sechs Sinne, um deine Seele zu heilen und deine innere Ruhe zu finden. Lass dich vom Duft der Freiheit inspirieren, spüre die Wärme der Sonne auf deiner Haut und lausche dem Lied des Windes. Erlebe die Farben des Lebens in ihrer vollen Pracht und entdecke den Geschmack von Glück.