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¿Qué son los adaptógenos? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde podemos encontrarlos? ¿De verdad funcionan? Si has leído sobre los adaptógenos, seguramente te has hecho alguna de estas preguntas. ¡Y es momento de responderlas! A lo largo de este texto, encontrarás desde el origen de los adaptógenos y su explicación científica, hasta su uso y aplicación en la medicina, siendo complemento de su práctica y una alternativa eficiente contra muchas de las patologías que hoy en día afectan a nuestra sociedad, así como para su prevención.

Meditaciones para mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiración para sus más de cinco millones de lectoras.

Sanate a Ti Mismo y Libérate del Auto Sabotaje Aprende a Fortalecer Tú Guerrero Interior, Equilibrar tus Canales Energéticos, Controlar tus Emociones y Dirigir tus Pensamientos Maravilloso Libro de AUTOAYUDA, SANACIÓN y EQUILIBRIO EMOCIONAL que te ayudará a fortalecer tú Guerrero Interior en un fantástico viaje de Re-Descubrimiento Personal, que te permitirá SANARTE A TI MISMO, LIBERARTE DEL AUTO - SABOTAJE, DESARROLLAR EL MÁXIMO DE TU POTENCIAL HUMANO y ENTRAR EN ARMONÍA DIVINA CON TÚ SER A UN NUEVO NIVEL DE CONCIENCIA SUPERIOR que te permitirá finalmente tomar el control de tu...

Cualquiera puede meditar. Es una actividad sencilla y barata, que no requiere ningún equipo especial. Puedes practicar la meditación dondequiera que estés; ya sea dando un paseo, en el autobús o esperando en la consulta del médico. Si el estrés te provoca ansiedad, tensión y preocupación, considera la posibilidad de practicar la meditación. Dedicar incluso unos minutos a la meditación ayuda a recuperar la calma y la paz Se considera un tipo de medicina alternativa También puedes utilizar la meditación para relajarte y reducir el estrés centrando tu atención en algo que te ...

"¿Alguna vez te has preguntado qué secretos ocultan los hongos psicodélicos? ¿Cómo pueden influir en tu creatividad y bienestar mental? En 'Revelaciones Psicodélicas' Te sumergirás en un mundo de asombro y descubrimiento. Este libro no solo te lleva a un viaje por la historia fascinante de estos hongos, desde sus antiguos rituales chamánicos hasta su impacto en la cultura moderna, sino que también te ofrece una visión profunda de su potencial transformador en la creatividad, la salud mental y más. Dentro de 'Revelaciones Psicodélicas' encontrarás: Una exploración detallada de ...

La meditación, es una técnica budista que ofrece muchos beneficios para las personas desde hace cientos de años. En la actualidad, la meditación, es una práctica muy utilizada en el campo de la psicología activa porque aumenta la consciencia, la autoestima, el autoconocimiento y el control. Para empezar a meditar, no se necesitan grandes cosas, simplemente, tener predisposición, unos minutos y un lugar tranquilo. Hay muchos ejercicios que puedes practicar. Te presento algunos de ellos: Ejercicios de meditación Enfocar la atención en tu propia respiración. Tomar consciencia de tu ...

Hace unos veinte años atrás me encontraba en una penosa condición física. Tenía digestiones muy largas, siempre con gases y me costaba muchísimo digerir, especialmente, las grasas. Muchos días me acostaba con el sabor de la comida del mediodía en la boca, y me despertaba con el mismo sabor por la mañana. Durante el siguiente día me encontraba cansado y sin ganas de comer. A pesar de ser extremadamente meticuloso en mi alimentación y ser un estricto vegano, sabía que no me encontraba bien y, peor aún, trabajaba tratando de mejorar la salud de los demás. Muchas veces me ...

¿Sabías que la mejor farmacia la tienes en tu propia casa? No hace falta que salgas de casa para encontrar los fármacos, el remedio natural más sano que existe lo tienes no solo en tu casa, lo tienes en tu propio cerebro. En este libro vas a descubrir que, además, esos fármacos son gratis. Es por eso que el título de este libro es: "La Mejor Farmacia Está En Tu Cerebro". Si quieres aprender más información de este tipo visita mi canal de Youtube: "RemediosNaturales.es" y únete a las 127k de personas que buscan mejorar su salud día a día.

Las bases del Reiki se apoyan en un sistema capaz de formar personas íntegras, de gran fuerza y sabiduría. Que trabajan para sanarse, sanar a los demás y sanar el mundo entero. • Es el primer libro canalizado desde los Registros Akáshicos del Maestro Mikao Usui. • Se cuenta la verdadera historia del Reiki, con explicaciones más profundas, muchas anécdotas y enseñanzas nunca antes publicadas. • Contiene la meditación favorita de Mikao Usui: La meditación de los siete budas. • Se desmontan algunas leyendas urbanas a cerca de la historia del Reiki o sobre su práctica que aún...

"Nei Dan y Cultivo de Xu: El Camino hacia el Vacío" presenta un sistema integral de alquimia interna taoísta que integra las prácticas tradicionales chinas de cultivo de energía con el concepto de vacío (Xu). El libro describe un viaje progresivo de 18 módulos hacia la transformación espiritual y la unión con el Tao. La obra comienza con fundamentos teóricos, explicando cómo el vacío (Xu) constituye la piedra angular de toda transformación alquímica. Establece la relación entre Xu, Wuji (vacío último) y Taiji (supremo último), al tiempo que introduce los Tres Tesoros (Jing/...

SERIE “Principios Básicos para Triunfar y Leyes Preliminares del Éxito” Volumen 2 de 7 LIBÉRATE DEL AUTO-SABOTAJE Aprende a Fortalecer Tú Guerrero Interior, Liberarte del Auto-Sabotaje Interno, Controlar tus Emociones y Dirigir tus Pensamientos Maravilloso Libro de AUTOAYUDA y SANACIÓN que te ayudará a fortalecer tú Guerrero Interior en un fantástico viaje de Re-Descubrimiento Personal, que te permitirá LIBERARTE DEL AUTO - SABOTAJE INTERNO EMOCIONAL, y desarrollar el máximo de tu potencial humano, comprendiendo las técnicas y metodologías más efectivas para tomar el ...

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Te presento éste libro “MUJER POR SIEMPRE ” Para ti... mujer valiente, que desea conocerse a fondo, saber más de sí misma, esa mujer que soluciona todo después de las tormentas, la que sacó fuerzas de flaqueza para levantarse después de una derrota, para ser cada vez más fuerte. Este libro corresponde a la tercera parte de la trilogía “BIENESTAR Y VITALIDAD” libros dedicados al autocuidado, bienestar físico, energético y emocional. En esta ocasión el tema tratado tiene por objetivo visualizar de forma optimista, moderna y holística la etapa de pre y post menopausia ...

365+1 Frases célebres para la reflexión diaria. • A lo largo de la historia, son muchos los personajes conocidos que han pronunciado o escrito frases que se han hecho famosas convirtiéndose así en frases célebres. Frases que por su excepcional contenido han pasado de boca en boca, pues generalmente ofrecen conocimiento muy valioso en pocas palabras. • Aquí encontrarás una hermosa recopilación de frases célebres de filósofos, pensadores, guías y oradores de todos los tiempos. Algunos te resultarán conocidos y otros no, pero todos han aportado sabiduría a sus palabras. • A ...

Sanación Interior “Rompe Cadenas y Libérate del Auto Sabotaje Interno” Aprende a Fortalecer tu Guerrero Interior y Domina Tus Emociones y Pensamientos.Este libro es una guía transformadora que te invita a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y sanación. A través de sus páginas, aprenderás a liberarte del auto sabotaje emocional, desprogramar hábitos autodestructivos y fortalecer tu ser interior. En esta edición especial, se presentan conceptos de la Biodescodificación, EFT TAPPING, Meditación entre otras terapias de sanación alternativas. Además, aprenderás a ...

AYUNO: Un sistema de curación y rejuvenecimiento milenario. ¿Te has planteado comenzar un ayuno? ¿Quieres conocer un sistema para Adelgazar y mantenerte en tu peso ideal sin estar atado a dietas para perder peso que no sirven? ¿Te gustaría comenzar una disciplina propia, poderosa y que tú solo, sin ayuda de nadie, puedes controlar? ¿Te gustaría mejorar o fortalecer más tu autoestima? ¿Quieres reducir tu nivel de estrés y de fatiga? ¿Quieres aumentar tu nivel de actividad productiva? ¿En ocasiones padeces de una cierta dispersión mental o falta de control? ¿Quieres incrementar...

La Doctrina de Hahnemann solo puede ser conocida a troves de sus principios. ¿Qué son la salud y la enfermedad? ¿Qué es la energía vital? ¿Por qué los síntomas homeopáticos son la expresión del nuevo orden que un desequilibrio de la fuerza vital ha producido en la totalidad de este paciente, en tanto individuo singular? ¿Cómo se produce la curación y que son la acción primaria y secundaria de los medicamentos? ¿Cómo llego Hahnemann a restaurar el aforismo hipocrático "similia similibus curantur"? Estas son solo algunas de las preguntas que Bases y Fundamentos de la Doctrina...

La Dra. E. Joy Bowles ha estado educando sobre la química de los aceites esenciales desde 1991. En este, su segundo libro importante sobre el tema, describe cómo trabajar con aceites esenciales con confianza y eficacia mediante el uso de tres enfoques fundamentales que se unen para apoyar Salud. 1. Psique: cómo y por qué el aroma de los aceites esenciales afecta nuestra conexión mente-cuerpo, estados emocionales y psicológicos 2. Piel: cómo y por qué el uso externo de aceites esenciales, tanto en la piel como en las membranas internas, brinda alivio a las infecciones, el dolor y la ...

¡Bienvenidos a Longevidad! Espero que disfruten del contenido y la idea de un videolibro, y que aprendan con cada capítulo y su discusión mediante una entrevista en video con un experto en el área. Les dejo dos reflexiones: *Ha nacido la primera persona en vivir hasta los 200 años. *La tecnología médica se duplicó entre 1900 y 1950; ahora se duplica cada 6 meses. Se ha dicho: «Dame 5 años (es decir, no te me mueras en los próximos 5 años) y te daré 30», debido a los cambios en el conocimiento y la tecnología. Wayne A. Label, Ph.D., Contador Público Certificado (CPA), obtuvo ...

Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena: El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.