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Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena: El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.

Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar. Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.

El despertar de la kundalini o energía cósmica en un cuerpo humano, es un fenómeno raro que desafía la lógica y la explicación racional de la ciencia moderna. El autor ha narrado sus experiencias directas con esta energía en gran detalle en este libro. Da una visión fascinante de lo que sucede cuando esta energía cósmica se activa en un cuerpo humano. Por lo tanto, el tipo de literatura presentada en algunas de las porciones es raro de encontrar y verdaderamente alucinante. Este libro también aborda algunas de las preguntas profundas que enfrenta la humanidad acerca de su ...