Novedades

¿Conoces la información dura en contra y a favor de EMDR y PNL? (Cap. 15, 25 y 26) ¿Sabes cómo enriquecen tu terapia MEMI y IEMT? (Cap. 16 y 17) ¿Cuáles son 20 señales reflejas que te indican Cambios terapéuticos? (Cap. 12) ¿Para qué y cómo es importante manejar la Disociación terapéutica? (Cap. 8) ¿Sabes cómo usar en terapia las miradas periféricas? (Cap. 1 y 2) ¿Cómo instalar o desinstalar creencias en 6 terapias de movimientos oculares? (Cap. 20) ¿Quieres conocer 6 tips para conectar rápidamente los sentimientos? (Cap. 24) ¿Cuáles son las mejores Investigaciones y ...

¿Te encuentras a menudo atrapado en la preocupación y el miedo a que tu pareja te esté engañando? ¿Estás luchando con comportamientos pegajosos y necesitados y con el miedo constante al abandono en tus relaciones? No es el único. Se calcula que entre el 15 y el 20% de las personas se enfrentan a estos problemas sin saber por qué. Pero hay esperanza. Recuperación del apego ansioso le ofrece una guía completa para ayudarle a transformar el miedo y la ansiedad en confianza y seguridad, lo que le conducirá a unas relaciones más sanas y felices. Con esta poderosa guía, usted: ✅ ...

Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías. Incluso si has intentado otras terapias sin éxito, este enfoque práctico y basado en múltiples orientaciones terapéuticas puede ajustarse a tus necesidades personales, permitiéndote aplicar ejercicios efectivos desde el primer día.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas. Este libro explica el funcionamiento de una de las hormonas más estigmatizadas: el cortisol, que desempeña un papel crucial en la forma en que enfrentamos el estrés. Si bien activa nuestro sistema de alarma, sus funciones van mucho más allá, pues influye en una serie de procesos importantes como la regulación del metabolismo, la acción antiinflamatoria, el control del equilibrio de sal y agua, la presión arterial, entre otros.

¿Estarías preparado si mañana ocurriera una catástrofe? Terremotos, inundaciones, pandemias, guerras, apagones prolongados… Las emergencias pueden llegar sin previo aviso, y la diferencia entre el caos y la seguridad está en la preparación. Este manual práctico y accesible ofrece a las familias las claves para sobrevivir en momentos críticos, tanto dentro del hogar como en situaciones que requieran huir al exterior. Desde cómo armar una mochila de emergencia hasta consejos para encontrar agua potable, proteger documentos importantes o mantener la calma en medio del desastre, Kit ...

¿Te gustaría que tu familia entera aprendiera a manejar el dinero con inteligencia? En "Enseñanzas Financieras para Niños y Adultos" encontrarás herramientas prácticas para ahorrar, invertir y tomar decisiones económicas sabias en familia. Con ejemplos claros, actividades didácticas y consejos simples, tanto niños como adultos podrán desarrollar hábitos financieros saludables. Haz del dinero un tema familiar y construyan juntos la libertad financiera!

Cuando decidí escribir este libro pensaba que quizás fue solo una casualidad para mí encontrar la vía más corta para conocer la PNL y contrastarlo con otras personas que por falta de información han recorrido un camino más largo y muchas de ella aun ni lo han logrado. Para ti, que alguna vez te has preguntado ¿Qué es la Programación Neurolingüística? ¿Dónde estudiarla? Y ¿Cómo aplicarla? O tal vez muchas preguntas más… En estas líneas conocerás mucho más sobre cómo funciona la mente humana. -Lo que muchos se guardan y pocos comparten-. Eso sí, desde ya te aclaro, ...

Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.

• Si consideramos que la media de vida de una persona es de 80 años, podemos determinar de alguna forma, que tan lejos o cerca estamos de la muerte. Considerando esos 80 años de vida, podemos dividirlo en 4 grandes etapas que denominamos estaciones de la vida. • Cada individuo en su vida tiene una primavera, un verano, un otoño y un invierno. En cada estación de la vida, tendremos unas necesidades financieras diferentes, obtendremos ingresos de diferentes formas, tendremos sesgos de diferentes tipos y daremos valor a las cosas de la vida también de manera diferente. • Cada etapa ...

Manderley - Esotéricos, te ofrece la colección de libros COMO HACER... En ella se explican con sencillez las técnicas para utilizar con eficacia, diversos medios de videncia así como desarrollar tus capacidades mentales. En este libro, Relajación y Equlibrio Interior, se explican las tecnicas más sencillas y eficaces para lograr alcanzar estados de relajación con facilidad, gracias a que Rebeca e Isaac al redactarlo tuvieron en cuenta que quienes lo leyeran, no conocerían formas para conseguir este estado satisfactoriamente. Con la práctica se puede lograr relajarse, incluso, en ...

¿Sabías que frotar las manos o aplicar tapping produce piezoelectricidad? ¿Cuál es el estatus en 2023 de la Psicología Energética? ¿Deseas saber 30 maneras de estimular los acupuntos? ¿Qué se ha investigado en América Latina sobre Psicología Energética? ¿Por qué los mecanorreceptores son tan importantes en las técnicas energéticas y dónde se localizan? ¿Cuáles son las investigaciones científicas más importantes en las técnicas energéticas? ¿Qué tan cierto es que nuestro corazón es electromagnético? ¿Qué tanto se ha estudiado y encontrado en las investigaciones ...

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control.

Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena: El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.

Descubre la Fuerza de tu Mente y Revoluciona tu Vida ¿Alguna vez has sentido que no estás utilizando todo tu potencial? "Despierta tu Poder Mental: Domina tu Mente, Domina tu Vida" es el libro revolucionario que te equipará con las herramientas necesarias para tomar el control total de tu mente y, por ende, de tu vida.¿Por Qué es Crucial Dominar tu Mente? Tu mente es la herramienta más poderosa que posees. Aprender a dominarla es esencial para lograr cualquier cosa que te propongas. Este libro no solo te enseña a controlar tus pensamientos y emociones, sino que también te muestra ...

Samantha Sánchez Miralles presenta su nueva obra en la que recoge cien meditaciones colectivas realizadas durante la pandemia de la COVID-19, compartidas originalmente en su canal de YouTube y ahora ajustadas al formato escrito para ser realizadas independientemente de la escucha de las grabaciones por quienes desean respirar y pensar en positivo.

¿Estas aprovechando cada situación que se presenta en tu vida o eres una víctima de ellas? ¿Sabes porque te abrumas al afrontar un problema? ¿Deseas conocer que hábitos te limitan para transformar la incertidumbre en oportunidades? “Con un lenguaje muy sencillo, Jorge Paz utiliza su experiencia para ayudarnos a aprovechar los recursos que tenemos para superar una etapa difícil con la actitud correcta, aprendiendo y mejorando.” Tierra Cero, Jorge Paz nos propone ver los problemas como oportunidades para alcanzar nuestros objetivos y la búsqueda de soluciones alternas para cambiar...

¿Conoces los mejores materiales de suelo, ropa y casa para conexión a tierra? ¿Sabes cuáles son las mejores maneras de conectarte a tierra en tu casa, trabajo y consultorio? ¿Cómo usar los productos de conexión a tierra? ¿Deseas saber 50 maneras para conectarte descalzo a tierra, aunque habites en un edificio o planta alta? ¿Con qué otros métodos puedes combinar la conexión a tierra? ¿Con qué otras partes del cuerpo, aparte de los pies, me puedo conectar a tierra? ¿Cómo apoyar a tus seres queridos con la conexión a tierra? En mi vida he tenido varios parteaguas que han ...

¿Te cuesta controlar tu enfado? ¿Sientes que explotas o te lo tragas todo? Este libro no te pide que dejes de sentir rabia. Te enseña a entenderla. Rabia a Raya es una guía clara y práctica para aprender a convivir con la ira sin dejar que te controle. Mediante de herramientas sencillas, meditaciones accesibles y reflexiones sin tecnicismos, descubrirás cómo salir de los mismos patrones de siempre y empezar a construir respuestas más conscientes.

No todo se supera. Algunas cosas se atraviesan. Y en ese camino, lo más difícil suele ser no abandonarte a ti mismo. El Camino del Dolor es una guía cercana y compasiva para quienes viven una pérdida, un duelo o una tristeza que no se borra con frases hechas. A través de la meditación y prácticas sencillas -sin tecnicismos ni promesas vacías- este libro te ofrece un espacio seguro para sostener el dolor sin que te arrastre.

En un país asiático, una cadena de extraños acontecimientos deja su amarga huella de desolación en cientos de personas. Se cuentan por decenas los desaparecidos sin ninguna explicación. Un misterio insólito e insospechado, del que solo muchos años después comienzan a aparecer pistas fiables. Paralelamente, en el lado opuesto del planeta, un joven abogado enfrenta un duro choque con la realidad cuando comienza a ejercer su profesión de manera independiente. Impactado por lo que observa, decide refugiarse en otra actividad relacionada con su formación académica, sin sospechar que ...