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Este libro tiene dos versiones: "AdultOs en forma" y "AdultAs en forma". El contenido es el mismo en los dos casos, pero cambia la cubierta y también las menciones directas a ellos o a ellas (el género). Ambos libros están disponibles en Amazon. Quieres ponerte en forma. ¡Lo necesitas! Pero tienes muchas dudas y no sabes cómo empezar o qué hacer. Este libro te ofrece respuestas y guía. Además podrás escribir al autor si necesitas más aclaraciones. Con un lenguaje sencillo y cercano, el autor te informa sobre cómo iniciarte en la actividad física. El objetivo principal es ...

¿Te gustaría ponerte en forma practicando deporte con tu mejor amigo?, ¿Tienes perro? pues tienes un potencial atleta y genial compañero para practicar deporte contigo. Te acompañamos en el proceso de perparación para iniciar cualquier actividad física, como el running, trail running, natacion, patinaje, paseos, senderismo, canicross, o cualquier otro deporte que se pueda compartir con un amigo. Te proporcionaremos indicaciones post entreno para tu amigo peludo, la alimentación que debe llevar, así como los complementos que necesitáis y las herramientas útiles que facilitarán ...