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Caminar hacia la salud
- De: Moisés Morán Vega
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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Caminar es una actividad física simple y accesible que puede tener un gran impacto en la salud física y mental de las personas. Al caminar regularmente se pueden lograr diversos beneficios, como la pérdida de peso, la mejora de la circulación sanguínea, el fortalecimiento de los huesos y músculos, y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades cardíacas. Además, caminar puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la capacidad cognitiva. En resumen, caminar es una forma fácil y efectiva de mejorar la salud en general.
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Caminar hacia la salud
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Español
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