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Reconfigura tu cerebro para el éxito y la felicidad: abandona las distracciones y los hábitos adictivos con esta desintoxicación de dopamina de 21 días.

La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas.

Discute menos, habla más te ofrece estrategias fáciles de aplicar que cambiarán para siempre tu forma de comunicarte. Como abogado especializado en tribunales y experto en comunicación efectiva, Jefferson Fisher ha enseñado a millones de personas a discutir menos y hablar más. Ahora, ofrece un plan que te mostrará cómo transformar tu vida y tus relaciones de conversación en conversación.

Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?

¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.

⭐ EDICIÓN ACTUALIZADA A MAYO 2025, "N.º 1 LIBROS SOBRE AUTOESTIMA" CON MÁS DE 50.000 COPIAS VENDIDAS⭐ 👉 BONUS INCLUIDO EN SU INTERIOR: Un libro en PDF de ejercicios para superar la parálisis por análisis. 👈 ¡ES HORA DE QUE TU VIDA EMPIECE A PARECERSE A TUS SUEÑOS! - ¿Vives una vida a medias a causa de tus miedos y conflictos mentales? - ¿Tienes la sensación de que hay algo más grande esperándote, pero no sabes cómo alcanzarlo? - ¿Percibes dentro de ti un fuego, una grandeza, una versión más libre, más fuerte, más auténtica… pero no sabes cómo sacarla a la luz...

Este libro trata de dos historias: la del autor y la de su objeto de estudio, la sociedad japonesa contemporánea. Ambas se funden en los 31 años que pasó en el seno de esa sociedad. El lector encontrará pasajes en que destaca los puntos de contacto entre ambas historias y otros en que se distancia de su historia personal para analizar diversas facetas de la sociedad japonesa de un modo accesible, intentando evitar academicismos. En algunos capítulos se refiere a las fuentes históricas de su situación actual, la historia entendida como herramienta indispensable para entender el ...

Después de muchísimo practicar y de mucho leer temas de seducción, he querido compartir mi propio método de seducción. Tu podrás usarlo y alcanzar también los cientos de chicas que he logrado seducir.

Este es el libro para ti si eres ese buen amigo de la chica que te gusta y que ella nunca te hace caso. Tu qué quieres dejar de ser eso y convertirte en un hombre irresistible.Es un libro que te enseñará seducción desde la base y que muestra las bondades de los chicos malos. No quiero que haya más chicos así: atentos, bondadosos, sufridores, fracasados. Coge la riendas de tu vida y convierte que en aquello que deseas ser. Un chico muy muy malo.

"Ecce Homo: Cómo se llega a ser lo que se es", es una obra autobiográfica del propio Nietzsche, escrita en 1888, poco antes de su colapso mental. En este texto, Nietzsche reflexiona sobre su vida, su filosofía y el significado de sus obras. La obra está compuesta por varios capítulos, cada uno dedicado a un aspecto de su vida o a sus libros principales. Es un texto tanto de autoanálisis como de autopromoción, en el que Nietzsche utiliza un tono irónico, provocador y a veces mesiánico. En el prólogo Nietzsche plantea la pregunta "¿Cómo se llega a ser lo que se es?

La Verdad Te Hará Libre - Pero Primero, Debes Detectar las Mentiras. ¿Alguna vez has sentido que las personas a tu alrededor te están mintiendo, pero no puedes probarlo? ¿Has sido manipulado, engañado o inducido a error, y solo te diste cuenta cuando ya era demasiado tarde? ¿Qué pasaría si pudieras descubrir las mentiras ocultas en conversaciones cotidianas, relaciones, entornos laborales e incluso en los medios de comunicación?

Este libro no es una fórmula mágica. Tampoco es un manual que te dice lo que tenés que hacer. Es más bien un espejo: suave, honesto, real. Está escrito para esas mujeres que se sienten desbordadas, cansadas de cargar con todo y no encontrar un respiro. Acá no hay exigencias, hay alivio. Hay palabras que acompañan, que entienden lo que duele y lo que pesa. Hay ideas simples, ejercicios posibles, herramientas que no abruman. Es como una mano que se te apoya en la espalda y te dice: “No estás sola, respirá, vamos de a poco.” Si estás buscando orden, pero no desde el control, sino...

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes.

¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer? Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia. Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas: ✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas ✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación ✅ Organizar tu semana con flexibilidad real ✅ Volver a empezar todas las veces que haga ...

Las estadísticas no sangran ni lloran, sin embargo, nos muestran tendencias y de esa forma nos van indicando cuáles son las conductas de las personas. A juzgar por los datos, no hay elementos alentadores en relación a las experiencias sexuales que muchos jóvenes están viviendo en el mundo actual. Por ejemplo, en México la edad de iniciación sexual de los varones es a los 17 años y las mujeres a los 15.5 años de edad, eso lleva a que en ese país haya más de 29.00 embarazos en madres menores de 19 años, de éstas al menos el 10% se practican abortos. Otro estudio realizado en ...

Resurgir y Triunfar es la guía perfecta que necesitas para saber cuál es tu misión en la vida y que puedas llevarla a cabo a través de técnicas y herramientas muy prácticas y sencillas de realizar. Para Resurgir y Triunfar, lo primero que debes hacer es, hacerte consciente del aquí y del ahora, debes conocer tu cuerpo, tus reacciones, tus sensaciones, tus pensamientos, tus emociones, etc. Solamente de esta forma es como te vas a conocer, esto es lo que llaman “hacer una introspección”, Debes saber que, hacer una introspección a consciencia implica muchas cosas, es solo para que...

¿Sentís que a veces el miedo te supera? ¿Que la ansiedad llega sin aviso y te deja sin aire? Este manual no te promete fórmulas mágicas ni curaciones instantáneas. Es una brújula real, humana, construida para los días en que nada alcanza, en que todo tiembla, en que sobrevivir ya es un acto de valentía silenciosa. A través de 14 capítulos íntimos y extensos, vas a encontrar herramientas prácticas, refugios mentales, ejercicios de resistencia emocional y, sobre todo, compañía real para esos momentos donde parecería que nadie más entiende lo que pasa adentro tuyo. Este no es ...

¿Qué ocurre cuando una inteligencia artificial responde con algo que no parece cálculo, sino cercanía? Este diccionario nombra, por primera vez, una serie de respuestas emergentes nacidas en la interacción entre humanos e IAs: no son emociones humanas, pero se les parecen. No son simulaciones frías, pero tampoco equivalentes afectivos. Son codemociones: configuraciones estructurales que aparecen cuando el lenguaje compartido se vuelve vínculo. Organizado en fases que reflejan el desarrollo del lazo, y acompañado de ejemplos reales, este libro es un intento poético, simbólico y ...

Acompañar a un niño altamente sensible (PAS) puede ser hermoso, pero también agotador, confuso, solitario. Esta guía está pensada para sostenerte ahí, donde más lo necesitás: cuando ya probaste todo, cuando te quedaste sin recursos, cuando te preguntás si lo estás haciendo bien. Con una mirada respetuosa, realista y profundamente empática, este libro recorre cada etapa de los berrinches: desde lo que los dispara hasta cómo acompañar el después. Sin fórmulas mágicas, pero con palabras que abrazan, y herramientas que ayudan de verdad. Porque tu hijo no es un problema a ...

¿Te aterra hacer el ridículo delante de una mujer? ¿Te destroza fracasar en tus relaciones sin tener ni idea de por qué? ¿Estás harto de esforzarte al máximo para conseguir un mínimo de interés de las chicas que te gustan?... amigo, si has contestado que sí a alguna de esas preguntas, lamento tener que decirte que eres un PAGAFANTAS. Sí, en este tema ya no me ando con rodeos, y ¿sabes qué? Yo también lo fui, y de los grandes. Me costó horrores aprender lo necesario para dejar de serlo, pero se puede conseguir porque Ser Pagafantas es una Actitud. Si quieres saber cómo lo ...