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La vida de una joven noruega es transformada por la decisión de sus padres de emigrar a una tierra lejana. Dejando atrás la guerra y sus estragos, viajaron en busca del paraíso, (Las Islas Galápagos), la paz y la tranquilidad. Lo que ella nunca imagino que ese lugar seria donde su vida se transformaría en una vida de sufrimiento y desgracias. Sus padres dejan atrás a su hija en manos de la persona que la iba a cuidar, pero lo único que resulta era recibir más dolor y perdidas. Ella nunca deja de creer en el amor y sigue en su busca, recibiendo lo contrario todo lo contrario, ...

Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste. Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles.

¿Sentís todo intensamente? ¿Te cuesta manejar tus emociones en entornos que te abruman? Este libro es para vos. Manual de Regulación Emocional para Personas Altamente Sensibles (PAS) es una guía práctica, clara y profundamente humana pensada para quienes sienten más de lo que pueden explicar. No es un libro de autoayuda genérica. Es un espacio de reconocimiento, alivio y herramientas reales para quienes viven con una sensibilidad intensa y, muchas veces, malentendida. Escrito con un lenguaje directo pero amable, este manual te acompaña a: – Identificar los momentos de sobrecarga ...

¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer? Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia. Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas: ✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas ✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación ✅ Organizar tu semana con flexibilidad real ✅ Volver a empezar todas las veces que haga ...

Atrévete a soñar y a vivir con pasión. El Elegido es más que un libro; es una invitación a embarcarte en la más grande aventura de tu vida. En El Elegido: una fábula acerca de la transformación personal, los secretos para cumplir tus sueños, lograr la paz interior y la felicidad, Andrés Álvarez te invita a emprender un viaje transformador a través del autodescubrimiento y el crecimiento personal. En esta cautivadora aventura, inspirada en los míticos paisajes y personajes de la conquista de América, se desvelan los doce principios universales del éxito y la felicidad, tejidos...

Adopta el arte de la agricultura ecológica holística - estés donde estés ¿Anhelas un estilo de vida más autosuficiente y conectado, pero te sientes limitado por tu espacio urbano? ¿Quieres cultivar tus propias hierbas, conservar tu cosecha o integrar prácticas conscientes pero no sabes por dónde empezar? Si estos pensamientos resuenan contigo, no estás solo. Hogar Holístico ofrece 52 proyectos de fin de semana diseñados para llevar la sostenibilidad, el bienestar y la simplicidad a tu vida cotidiana, ya sea en la ciudad o en el campo. Desde pequeños huertos hasta remedios ...

Hay verdades que susurramos, que guardamos como secretos incómodos. Quizás ninguna sea tan difícil de pronunciar como esta: a veces, mamá no supo querernos como lo necesitábamos. Para muchos, cuestionar el amor materno resulta casi sacrílego. Se nos ha enseñado que debemos estar eternamente agradecidos, que nuestras madres "hicieron lo que pudieron", que su amor, aunque imperfecto, siempre fue suficiente. Pero la realidad es más compleja y dolorosa: no todas las madres supieron dar lo que sus hijos necesitaban para crecer seguros, vistos y valorados. Y ese reconocimiento, aunque ...

Una maestra aparece en el año 2025. No trae tecnología. No trae teorías nuevas. Solo se sienta. Mira. Y cambia el alma de una escuela. Antonia es una maestra de otra época. Literalmente. Despierta en pleno siglo XXI sin saber cómo llegó ahí, en una escuela donde los alumnos ya no se miran a los ojos y los profesores apenas pueden con el cansancio. Pero su sola presencia, su forma de estar sin invadir, de escuchar sin apurar, empieza a transformar a quienes la rodean. Una novela sensible, poética y profundamente humana sobre la enseñanza verdadera: la que se da sin planillas, sin ...

La salud mental suele relegarse a un segundo plano y subestimarse, pero es precisamente el pensamiento positivo lo que nos permite encontrar soluciones a situaciones difíciles, planificar mejor nuestro futuro y tomar decisiones ponderadas. De hecho, nuestro cerebro esconde, entre otras funciones, la capacidad de adaptarse a un acontecimiento o periodo traumático.

Descubre el poder de tu respiración: Ejercicios Sencillos para Regular tu Sistema Nervioso ¿Te sientes abrumado por el estrés diario? ¿Te gustaría vivir con más energía y menos ansiedad? La clave para un bienestar duradero puede estar en tu propia respiración. Descubre el Poder de tu Respiración te ofrece una guía práctica para aprovechar este poder y cambiar tu vida. Una Historia que Resuena Como muchas personas, yo también solía sentirme atrapado en un ciclo interminable de estrés y fatiga. Tras años de investigación y práctica, descubrí que los ejercicios de ...

Cuando el cliente te quita la calma, necesitas más que paciencia: necesitas herramientas. Este libro te enseña a protegerte emocionalmente sin dejar de ser profesional, firme y humano. ¿Alguna vez sentiste que el cliente te estaba desgastando más de lo que tu trabajo valía? Este libro es para ti. En el mundo laboral, enfrentarse a clientes difíciles no es la excepción: es la norma. Lo que no debería ser normal es que su maltrato te quite la paz, la autoestima o las ganas de seguir haciendo tu trabajo. Este libro es una guía clara, directa y empática para quienes lidian cada día ...

¿Sabes que tienen en comun las personas mas exitosas y felices? Lo que tienen en común es que saben alimentar su mentalidad millonaria, controlar sus energías para atraer solo que quieren y finalmente fortalecer y esculpir todos los aspectos de su vida mediante el poder de su voluntad. Llegar al puerto deseado es una tarea que para la mayoría de nosotros puede resultar muy complicada y probablemente nos provoque la sensación de que nos estamos ahogando en un vaso de agua. Esto tiene que ver con la falta de conocimiento, formación y educación en las mal llamadas habilidades blandas. ...

Si alguna vez pensaste cosas como “no soy suficiente”, “todo lo hago mal” o “me gustaría desaparecer por un rato”, este manual fue escrito para vos. Es una guía seria, directa y cercana para mujeres que se tratan con dureza, que viven con una voz interna constante que las critica, las compara, las boicotea. Este manual te acompaña desde adentro, sin exigencias mágicas ni promesas vacías. Te ayuda a entender por qué te hablás así, de dónde vienen esos pensamientos, cómo podés desarmarlos sin traicionarte, y sobre todo, cómo construir una relación más digna con vos ...

¿Necesitas salir de ese horrible círculo de depresión y dependencia por una persona? -Este libro te ofrece los principales puntos que debes tener en cuenta para sobresalir y superar esta situación. No importa si eres hombre o mujer, esta es una guía para aquellas personas que quieren salir adelante sin la otra persona que antes era su pareja.-¿Quieres superar esto que tanto trabajo te está costando? No esperes más para acceder a esta valiosa información que te ayudará con garantía. Necesitas estos trucos psicológicos para romper este paradigma y convertirte en una persona plena ...

Desbloquee el camino hacia el amor propio y la independencia con el libro de trabajo definitivo para la recuperación de la codependencia¿Está atrapado en el ciclo de la codependencia, anteponiendo constantemente las necesidades de los demás a las suyas propias? ¿Le teme tanto al abandono que dicta sus relaciones? ¿Está listo para dejar de sentirse culpable por elegir su propia felicidad y comenzar a vivir una vida fiel a sí mismo? Es hora de recuperar su independencia y autoestima. ¿De qué trata este libro? Entender la codependencia: Sumérjase en la mecánica de las relaciones ...

Esta obra es una recopilación de muchos de los mejores poemas, relatos y reflexiones en prosa de David Belmonte. En ella encontrarás profundos escritos sobre la vida, el amor, la sociedad, actitudes personales y momentos existenciales de gran importancia en nuestras vidas. Siempre con un marcado carácter psicológico y espiritual que los dotan de significado. Invitándonos a su vez a actuar con valentía y consciencia en cualquier área de nuestras vidas. TERCERA EDICIÓN ABRIL 2023 La sociedad ha vivido mucho pero todavía está lejos de aquello a lo que llamamos vivir con amor y ...

Descubre cómo el agua puede transformar tu cuerpo y tu bienestar. Aprende a usar su poder para perder peso, mejorar tu salud y sentirte lleno de energía, con estrategias simples y efectivas para tu vida diaria. ¿Sabías que el agua puede ser tu mejor aliada para bajar de peso y mejorar tu bienestar? Muchas personas subestiman su impacto, pero una hidratación adecuada no solo ayuda a quemar grasa, sino que también optimiza el metabolismo, mejora la digestión y potencia tu energía diaria. Este libro te revelará cómo aprovechar al máximo el poder del agua con estrategias simples y ...

Si alguna vez ha tenido la sensación de que entablar relaciones estrechas y de confianza es como atravesar un campo minado, sigue leyendo…¿Estás cansado de la confusión y el dolor que supone no entender por qué las relaciones te resultan tan difíciles? ¿Deseas un guía que no se limite a hablarte, sino que camine a tu lado a través de un viaje de sanación y conexión? ¿Estás preparado para transformar tus dificultades en fortalezas, pero no sabes por dónde empezar? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, has encontrado en este libro un faro para darte luz en la ...

Sofía Muñiz autora de Metamorfosis Consciente: el despertar de una guerrera, nos comparte su visión única de cómo las mujeres pueden abrazar su poder interior y construir su propia filosofía de vida.

Cuida a tus amistades, la guía ligera e informativa de Christina Wilcox, te ayudará a encontrar formas de apoyar y animar a tus seres queridos en las asperezas de la vida con base en su eneatipo. Este libro es una luz para navegar toda clase de relaciones con perfiles de cada tipo. Christina S. Wilcox es una creadora de contenido que se especializa en romper los estereotipos para buscar la libertad.