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¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Ser padre no es fácil, especialmente cuando el estrés diario dificulta mantener la calma. Para los padres ocupados que equilibran listas interminables de tareas, incluso los pequeños errores de sus hijos pueden sentirse como grandes desencadenantes. Es posible que te sientas culpable, frustrado y desesperado por un cambio, pero sin saber por dónde empezar. En Manejo de la Ira para Padres Ocupados, descubrirás una guía paso a paso para dominar tus emociones, liberarte del ciclo de la ira y crear un ambiente familiar armonioso donde tus hijos puedan prosperar.

“Evidente es una guía que te proporciona información acerca del poder de una alimentación basada en plantas como una herramienta para ayudarte a tomar el control de tu salud”. Neal D. Barnard, MD, FACC President, Physicians Committee for Responsible Medicine Adjunct Professor of Medicine, George Washington University School of Medicine Washington, DC “Con valentía, fe y un profundo entendimiento de la verdadera sanación, Marcela Sandoval Garza, MD, te captura en una gran discusión sobre lo que se necesita para lograr una sanación integral. No se guarda nada al arrojar luz sobre...

El mayor experto mundial en rendimiento y desarrollo de habilidades, Anders Ericsson, nos enseña los secretos para conseguir ser el mejor en lo que nos propongamos.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Meditaciones para mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiración para sus más de cinco millones de lectoras.

¿Cómo se quitan los sofocos? ¿Por qué tengo más barriga? ¿El deseo sexual desaparece? ¿Por qué me cuesta tanto dormir? ¿Cómo mejorar la sequedad vaginal? ¿Las hormonas engordan? Cuando pensamos en menopausia estas son algunas de las preguntas que nos vienen a la mente. Sin embargo, estas dificultades pueden evitarse y minimizarse. Afortunadamente, en los últimos años la medicina ha avanzado mucho y tenemos a nuestro alcance diferentes recursos para transitar esta etapa en óptimas condiciones. Tras muchos años de experiencia como ginecóloga, y con una visión integral de la ...

21 Días para sanar las heridas de tu infancia y aumentar tu autoestima. Cómo superar la baja autoestima, la ansiedad, el estrés, la inseguridad y la duda en ti . (Spanish Edition) Quieres que tu vida mejore en todos los sentidos? Utiliza este sistema adaptado por Om Tsé por 21 días ¡Y observa los positivos y trascendentales resultados! ¡Este sistema FUNCIONA! y representa una herramienta extremadamente poderosa para DECODIFICAR TU SUBCONSCIENTE y depurarlo de TODA PROGRAMACIÓN NEGATIVA que puede obstaculizar tú progreso en todas las áreas de tú vida. En lo profundo de tu ...

Líder Clariconectado es para ti que deseas conectar y aceptar el gran poder que vive en ti. Mi vida ha sido testimonio de cómo al conectar con la intuición y con La Voz, la visión crece enormemente, y te aseguro que tendrás los mismos resultados. Solo si te atreves a ir a tu interior descubrirás lo que en el silencio se revela: parecerán ideas surgidas de la nada, pero serán las respuestas a lo que realmente se requiere de ti, para este momento y etapa de tu vida.

Dale vida a los años y no sólo años a la vida. Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que "te sucede" sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años.

¿Te gustaría dominar el arte de Manifestar en tu vida la Abundancia, la Salud o el Amor? ¿Quieres conocer y practicar más de 100 ejercicios, meditaciones y técnicas sorprendentes y poco conocidas de Ley de Atracción, que te permitirán conseguir lo que deseas? Tienes en tus manos el libro de Ley de Atracción que siempre deseé tener, mi primera gran recopilación de fórmulas mágicas, hechizos, meditaciones y visualizaciones antiguas adaptadas a la actualidad, el primero compendio resumido de toda la Ley de Atracción. Tienes en tus manos una gran herramienta para que puedas ...

Descubre el poder de la inteligencia artificial—sin complicaciones, sin tecnicismos. ¿Te intimida la inteligencia artificial? ¿Sientes que todo el mundo habla de algoritmos, ChatGPT y automatización... pero nadie lo explica de forma sencilla? Este libro es para ti. Inteligencia Artificial Sin Complicaciones es una guía clara, accesible y centrada en las personas, diseñada para ayudarte a entender la tecnología más importante de nuestra era—sin necesidad de ser programador, ingeniero o experto en tecnología. Aprenderás: Qué es la inteligencia artificial y cómo se aplica en la ...

La princesa Marta de Noruega se ve forzada a un exilio en medio de la hora más oscura de su nación; los laboratorios que gerencia José Gutiérrez están a punto de quebrar, pues la guerra los ha dejado sin proveedores; Malcolm Little es encarcelado y su destino parece sellado antes de cumplir los veinte años. El tiempo muerto está siempre al acecho, pendiente de hundir al individuo en la desesperanza, de atraparlo en una inercia que cada día se vuelve más difícil de superar. ¿Cómo recuperar las riendas cuando todo parece perdido?

¿Te encuentras en busca de una guía práctica para enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza y encontrar un significado más profundo en cada día? ¡Bienvenido a un viaje transformador a través de las "Meditaciones de Epicteto"! Este libro no es solo una lectura, es una invitación a descubrir 25 joyas filosóficas que iluminarán tu camino hacia una vida más plena y significativa. ¿Qué Puedes Esperar Descubrir en Este Libro? Consejos Prácticos para la Vida Diaria: Epicteto, maestro estoico, te ofrece 25 consejos que puedes aplicar de inmediato para abordar los desafíos ...

La crianza es exigente, y cuando el estrés se acumula, la ira puede parecer imposible de controlar. Ya sea la prisa matutina, las batallas a la hora de dormir o las constantes demandas de tu tiempo, la frustración puede volverse abrumadora. Y cada vez que pierdes la paciencia, te preguntas si estás afectando el bienestar emocional de tu hijo. Conozco esta lucha de primera mano. El desgarrador momento en que vi miedo en los ojos de mi hijo después de gritarle, me prometí a mí misma que lo haría mejor.

¿Estás atrapado en un constante ciclo de ansiedad y estrés? ¿Deseas una vida más sana y equilibrada, libre de pensamientos caóticos? ¿Estás preparado para tomar las riendas de tu vida y llevar a cabo los cambios esenciales que te levantarán el ánimo y te darán energía? Hacer cambios en tu vida puede ser un proceso desalentador, sobre todo cuando parece que te enfrentas solo a tus problemas. Pero no estás solo. Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más prevalentes en los Estados Unidos y afectan cada año a unos 40 millones de adultos. Es decir, casi 1 de cada ...

Se suele pensar que algunas personas nacen con esa habilidad, capaces de comunicarse de forma efectiva y manejar cualquier situación con serenidad. Nada más lejos de la realidad. Muchas veces, no es algo innato, sino que se adquiere con práctica. Y estás a punto de descubrir cómo hacerlo. Imagina dejar a un lado todos tus miedos y expresarte con total soltura. Imagina también tener la confianza necesaria para decir "NO" cuando es preciso.

¿Cómo formar niños que sean líderes de su propia mente? ¡La tarea es dificilísima, pero vital! No podemos cambiar a los demás, pero sí podemos empeorarlos. Muchos padres y profesores aprisionan la mente de sus hijos y alumnos con técnicas educativas que asfixian su seguridad y resiliencia. Pero ¿cómo formar mentes libres y tranquilas en una sociedad de jóvenes ansiosos e intoxicados por el celular? Ante este enorme desafío, el doctor Augusto Cury nos ofrece veinte reglas de oro para educar seres emocionalmente protegidos, responsables, creativos y autónomos.

¿Cómo sanar la relación con el dinero? -21 días para sanar tu relación con el dinero; abre las puertas de la abundancia, conéctate con el dinero, conéctate con la libertad financiera, números para sanar y atraer todo lo que quieres a tu vida, todo te llega fácil y rápido, aprende a Sanar la relación con el dinero, crea tu propia riqueza, con los códigos sagrados para el dinero; con los códigos sagrados de Agesta. Sanar la relación con el dinero sí es posible, y se puede hacer de manera acelerada, de manera cuántica. Descubre los Códigos Sagrados que Transformarán tu ...

In Communication Skills for Women, you'll discover how to overcome societal expectations, advocate for yourself, and turn everyday interactions into opportunities for connection and influence. From handling interruptions with grace to expressing emotions without fear, each chapter is packed with actionable strategies and real-life insights.