![30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol] Audiolibro Por Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418oAufWh0L._SL500_.jpg)
30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol]
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Narrado por:
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Lorena Portillo
Acerca de esta escucha
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti.
Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.
No se trata específicamente de un programa de abstinencia. No tienes que dejar de beber para disfrutar de sus beneficios. En su lugar, trabajaremos con los patrones de pensamiento que a menudo están ligados a las razones por las que bebemos, bebemos en exceso y seguimos bebiendo cuando no queremos.
“30 días para una nueva relación con el alcohol” está diseñada para ayudarte a transformar tu mente y tu vida de manera amable, pero profunda. Todo lo que tienes que hacer es escuchar.
Esta guía forma parte de la serie Guías de 30 días para mejorar tu vida. Sigue la serie para recibir notificaciones de los próximos títulos de este año sobre cómo establecer mejores límites, redescubrir tu creatividad y amar a tu cerebro con TDAH.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Audible Originals, LLC (P)2025 Audible Originals, LLC.Las personas que vieron esto también vieron...
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Lo que un líder no debe delegar [What a Leader Must Not Delegate]
- De: Salvador Alva
- Narrado por: Rafa Serrano
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El autor de los éxitos Tu vida tu mejor negocio y Empresa admirada nos trae ahora un texto para los líderes empresariales. En la actualidad existe una demanda de líderes que sepan resolver problemas, actuar con asertividad, dar respuestas rápidas y tener facilidad para conectar con las personas. Para muchos de ellos la tarea de transformar organizaciones representa un reto difícil de alcanzar en un entorno cada vez más competitivo y exigente. En este contexto de cambios e incertidumbre, el recurso más urgente y escaso es el liderazgo.
De: Salvador Alva
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La muerte ajena
- De: Claudia Piñeiro
- Narrado por: Mara Campanelli
- Duración: 9 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
«Juliana cae al vacío, lleva un vestido blanco, vaporoso, que se agita en el aire, pero en vez de estrellarse contra el piso, justo antes de llegar, mueve sus brazos y vuela como una mariposa». Verónica Balda es periodista y conduce uno de los programas de radio más escuchados de la mañana. Cierto día, recibe una noticia que cambiará por completo el curso de su vida: una joven cayó de un quinto piso en el barrio de Recoleta.
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la hipocresía del machismo y el poder de las mujeres
- De Luz Perry en 06-06-25
De: Claudia Piñeiro
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Fabricación
- De: Ricardo Raphael
- Narrado por: Ricardo Raphael, Alex Ortega, Gabriela Palafox
- Duración: 16 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cuando la verdad es fabricada. La madrugada del 12 de julio de 2005 un joven empresario desapareció en extrañas circunstancias en la Ciudad de México. Su familia aseguró de inmediato que había sido víctima de un secuestro y, con el paso de los meses, las calles se llenaron de anuncios espectaculares llamando a la población para que ayudara a localizar a los plagiarios.
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Impactante
- De veronica fernandez en 04-10-25
De: Ricardo Raphael
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Secuestros en San Miguel [San Miguel Kidnappings]
- De: Erick Galindo, Roger Vela
- Narrado por: Karla Souza
- Duración: 5 h y 26 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
La comunidad unida de San Miguel de Allende, México, se vio afectada por una serie de sofisticados secuestros durante casi una década. Cuando la policía finalmente realizó un arresto, los habitantes del pueblo se sorprendieron al saber quién estaba acusado de ser el cerebro de la organización criminal. Se trata del vecino favorito de todos y un pilar de la comunidad, Ramón Guerra. Excepto que Ramón no es quien dice ser.
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Good investigation
- De Jose Nunez en 07-15-25
De: Erick Galindo, y otros
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Verity. La sombra de un engaño
- De: Colleen Hoover, Claudia Conde Fisas - traductor
- Narrado por: Inma Ortiz, Isa Puchol
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lowen Ashleigh recibe un encargo que le cambiará la vida: Jeremy, el flamante marido de Verity Crawford, una de las autoras más importantes del momento, la contrata para terminar la serie de libros en la que trabajaba su mujer antes de sufrir un grave accidente que la ha dejado en coma. Cuando Lowen se instala en la mansión del matrimonio para poder trabajar con los materiales de Verity, descubre una autobiografía escondida en la que Verity hace confesiones escalofriantes.
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Novela erótica e intrigante
- De Miriam De La Vega en 06-27-25
De: Colleen Hoover, y otros
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El Poder del Ahora (Texto Completo) [The Power of Now ]
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Jose Manuel Vieira
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para hacer el viaje a El Poder del Ahora necesitas dejar atrás tu mente analítica y tu falso yo, tu ego. Acceso al ahora esta en todas partes - en el cuerpo, en el silencio, y el espacio alrededor tuyo. Estas son las claves para entrar en un estado de paz interior. Ellas pueden ser usadas para traerte al ahora, al momento presente, donde los problemas no existen.
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Basico en tu biblioteca
- De Ma Del Carme en 12-09-08
De: Eckhart Tolle
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- De: Colleen Hoover, Claudia Conde Fisas - traductor
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- De Ma Del Carme en 12-09-08
De: Eckhart Tolle
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