Tu sais… le dialogue entre nous ne passe pas seulement par les mots.

Ce qu’on ne dit pas, ce qu’on tait, ce qu’on garde à l’intérieur — tout ça, l’autre le capte aussi.

Les silences parlent. Les non-dits vibrent.

Et parfois, c’est ce qui se cache en nous qui fait le plus de bruit.

Nos expériences passées sont bien plus présentes qu’on ne le croit.

On s’y accroche sans même s’en rendre compte.

On s’identifie à nos émotions d’hier,

et elles colorent nos réactions d’aujourd’hui.

On agit, on interprète, on ressent

à travers le prisme de ce qu’on a vécu…

mais pas toujours selon ce que la réalité nous montre, là, maintenant.

On attend beaucoup des autres.

Leur amour, leur reconnaissance, leur validation…

Mais pourquoi attendre de l’extérieur ce qu’on ne sait pas encore s’offrir à l’intérieur ?

Pourquoi espérer qu’on nous remplisse quand on ne sait pas encore se nourrir de nous-même ?

Le nous commence dans le je.

Et parfois, c’est en se mettant en je-u

qu’on trouve les vraies règles de notre liberté.

Remplace le : j'espère que tu vas bien par Comment vas-tu ?

💌 Tous les mois, j’envoie de bonnes vibes, de l’inspiration et de la créativité par email. 😊✨ :

https://tr.ee/Sn-RQAO9oB

📸 Instagram: /yamina.bouhfna

🌍 Mes accompagnements :

https://linktr.ee/yaminabouhfna

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.