Episodio 1: Criar desde el Cansancio

Hoy hablamos de algo que muchos padres viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta:

Que criar desde el agotamiento físico y emocional es más común de lo que pensamos… y también más peligroso de lo que creemos. Si alguna vez has sentido que estás sobreviviendo, no criando, este episodio es para ti.

Wendy y Marck se sinceran en un episodio crudo, empático y transformador.

Comparten datos impactantes sobre la realidad de los padres latinoamericanos, el impacto del estrés en el cerebro y cómo podemos reconectar con nuestros hijos aunque sintamos que ya no nos queda energía ni tiempo.

Descubre por qué no estás solo, por qué no estás fallando, y cómo, incluso desde el límite, se puede criar con amor y humanidad.

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Lo que aprenderás en este episodio:

• Por qué el cansancio extremo no te hace mal padre o madre — te hace humano.

• Cómo el cerebro reacciona bajo estrés y qué puedes hacer para regularte antes de reaccionar.

• La diferencia entre criar desde el amor y criar desde la culpa.

• Qué herramientas simples pueden ayudarte a reconectar con tus hijos incluso sin tiempo ni energía.

• Cómo normalizar el cansancio sin romantizarlo… y empezar a sanar.

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Este episodio puede ayudarte si:

• Te sientes culpable por no ser el padre o madre “perfecto”.

• Has reaccionado con gritos o desconexión y luego te arrepientes.

• Estás criando sin red de apoyo, sintiéndote solo o sola.

• Sientes que nadie habla de lo difícil que es esto… hasta ahora.

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Frase para llevar contigo:

“Tu cansancio no te hace menos. Te hace humano. Y eso también es parte de criar con amor.”

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¿Te gustó este episodio?

Entonces no te pierdas el próximo jueves 29 de mayo.

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