Non siamo solo l’ago della nostra bilancia: 3 indicazioni che fanno la differenza
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Non siamo solo l’ago della nostra bilancia: 3 indicazioni che fanno la differenza
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In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, partiamo da un concetto semplice, ma spesso trascurato: non siamo solo numeri sulla bilancia. A fare la differenza nel nostro benessere quotidiano è anche come iniziamo la giornata, a partire da una colazione completa e bilanciata. Ma non solo. Quali sono le altre abitudini che ci fanno stare bene? Ne parliamo con la dr.ssa Michela Speciani, medico esperta in nutrizione e infiammazione.
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