Dans cet épisode, Johan Brëant nous parle de son livre Le bien-être se pratique – Petit partage d’expérience.

Un ouvrage né d’un long chemin de transformation intérieure, marqué par l’anxiété, la dépression, les TOC… et une quête sincère de sens et de paix.

Ce livre n’est pas théorique. C’est un guide pratique, un compagnon de route, où se croisent psychologie, spiritualité, mémoire transgénérationnelle et pratiques énergétiques.

On y découvre des outils concrets pour se libérer de ses blocages, des questionnaires d’introspection, des exercices comme l’EFT, et une méthode originale : la méthode SELVA – Stimulation Émotionnelle Libératrice Visuelle et Auditive.

C’est une invitation à se rencontrer, à s'aimer, à s’engager dans sa propre transformation avec douceur… mais aussi avec exigence.

Un chemin vers soi, pour celles et ceux qui veulent passer de la compréhension à l’action, à leur rythme.

📚 Mon livre « Le bien-être se pratique : petit partage d’expérience » 460 pages d’aide et de soutien est disponible ici :

https://www.amazon.fr/dp/B0F6YXXQML

💻 Consultations individuelles proposées à distance (depuis La Réunion – pensez au décalage horaire).

✉️ johan.breant.accompagnement@gmail.com

📲 Infos sur la page Instagram de Johan Brëant : https://www.instagram.com/johan_breant_a/

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