En este episodio de Cultura Fit en Podcast, nos acompaña Catalina Pedraza, fundadora de GoRunLab y una figura clave en el mundo del running por su trabajo especializado en la prueba de pisada.Catalina nos explica cómo este estudio biomecánico ha sido esencial para ayudar a cientos de corredores a prevenir lesiones, resolver molestias físicas y, sobre todo, elegir el calzado correcto según su tipo de pisada y estilo de carrera.A través de su experiencia, nos abre los ojos sobre errores comunes al escoger tenis para correr y la importancia de conocer nuestro cuerpo para disfrutar del running de forma segura y eficiente.Un episodio lleno de valor para todo corredor, desde principiantes hasta élites.Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en:🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running.Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running!🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!