Construire son amour de soi après une séparation
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Construire son amour de soi après une séparation
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Acerca de esta escucha
Dans ce nouvel épisode hors-série faisant suite à l’épisode « Il faut parfois se séparer pour se trouver », je vous parle d’un processus souvent invisible mais essentiel : apprendre à s’aimer après une rupture.
Pas simplement de “prendre soin de soi”, mais allait chercher plus loin : reconstruire l’estime qu’on avait parfois déposée entre les mains de l’autre, redéfinir qui l’on est en dehors de la relation, se retrouver dans les silences et les manques.
Je vous partage les réflexions, les prises de conscience, et les pratiques qui m’aident à cultiver une base solide d’amour de soi, là où il ne restait que des doutes.
Un épisode sincère, vulnérable, et nécessaire — pour toutes celles et ceux qui sont en train de se (re)choisir.
Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.
Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.
Et d’ici le prochain épisode, retrouvez-moi sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever.
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