In questo incontro parliamo di:E adesso cosa succede?

Nelle 8 settimane che trascorriamo insieme durante il percorso MBSR la consapevolezza basata sulla riduzione dello stress, avventurandoci nel campo della MF, vediamo quanto sia facile cadere in modalità ‘pilota automatico’, ovvero essere ben lontani dal fare pienamente esperienza di ciò che sta accadendo nella nostra vita.

Vivere in un mondo fantastico di nostra creazione, come afferma Einstein, può crearci una vera e propria prigione.

La prigione dell’egocentrismo, del preoccuparsi unicamente di sé stessi.
“Nulla è più pericoloso e mortale per l'anima cheoccuparsi continuamente di sé e della propria condizione, della propria solitaria insoddisfazione e debolezza.”

Herman Hesse

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.

Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere di alimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - live online e tutti i lunedì alle 17:30 meditiamo insieme, prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957

Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa, scrivimi, oppure visita il mio sito, ti lascio il link qui sotto in descrizione

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a presto!

Su questo canale l'intento è la divulgazione di tecniche integrative per il tuo benessere e

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