🎙#195 - Éveiller au bien-être - Juliette Siozac

Et si on apprenait, dès l’enfance, à prendre soin de soi ?

Dans cet épisode de Papatriarcat, je reçois Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique. Son objectif : éveiller les enfants – et les adultes – au bien-être, avec des outils simples et concrets pour mieux vivre ses émotions, créer des rituels apaisants, et cultiver la confiance.

Juliette nous raconte son parcours : ancienne pro du marketing, maman solo, elle a traversé une période de bouleversements profonds pour finalement créer un concept qui mêle développement personnel, écoute active, respiration, mouvement et relaxation – dès le plus jeune âge. Ensemble, on explore des questions essentielles :

• Comment transmettre des outils de bien-être sans créer de nouvelles injonctions ?
• Quelle est la place réelle de l’éducation émotionnelle dans la famille et à l’école ?
• Et surtout : comment faire confiance aux enfants dans ce qu’ils ressentent et vivent ?

On parle aussi charge mentale, rituels familiaux, conflits du quotidien, pression sociale autour du bonheur, et liberté d’être soi – pour les enfants comme pour les parents.

Un épisode vivant, sincère et plein d’idées concrètes pour repenser l’accompagnement des enfants… et peut-être aussi le tien.

Salutations adelphes et solidaires

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Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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