Best sleeping techniques for all Audiolibro Por Frédéric Garnier arte de portada

Best sleeping techniques for all

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Best sleeping techniques for all

De: Frédéric Garnier
Narrado por: Katie Haigh
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Acerca de esta escucha

 Use these relaxation exercises to get all the benefits of a whole night of healthy sleep. They will teach you all the best techniques to efficiently calm your mind and quickly fall into a state of deep relaxation. Listen to these exercises whenever you feel you will need help to fall asleep, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems. If you are fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep, these relaxation exercises will help you overcome insomnia and fall asleep rapidly.©2016 Compagnie du Savoir (P)2016 Compagnie du Savoir Enfermedades Físicas Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Trastornos del sueño Ejercicio físico
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