Goodbye Shyness Audiolibro Por Austin Humphrey arte de portada

Goodbye Shyness

10 Ways to Overcome Shyness: Build on Your Strengths So You Can Begin to Take Control of Your Life

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Goodbye Shyness

De: Austin Humphrey
Narrado por: Angela Nurse
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Are you fed up of feeling anxious in social situations?

This book aims to be a daily guide in helping you transform into the confident person you've always aspired to be! You’re about to discover how to....

  • Beat your fear of social awkwardness and become a pro at handling any conversation
  • Create a lifestyle proven to help reduce anxiety and stress
  • Build the confidence to start dating the people you've always wanted to
  • Finally excel in both your personal and professional life

Here is a preview of what you'll learn:

  • Chapter 1: How to use your Diet to Improve Anxiety and Stress Levels
  • Chapter 2: Develop your Social Skills and Learn How to Overcome Social Anxiety
  • Chapter 3: Discover your Hidden Talents and How to Develop Them
  • Chapter 4: Skills you Need to Overcome Shyness in Personal and Professional Situations
  • Chapter 5: Learning to Love Yourself and Visualization Techniques
  • And much, much more!
©2019 Blake Milo (P)2019 Blake Milo Desarrollo Personal Habilidades Sociales y de Comunicación Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos de Ansiedad Salud
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Lots of great ideas and methods which I believe will change my life. I'll keep practicing and become more and more powerful.

Highly recommended.

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Definitely opened my eyes and helped a ton. Recommend to anyone struggling with anxiety and over thinking. Helps quiet that little voice.

Definitely opened my eyes

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Overcoming social anxiety. The book has some simple and yet important exercises, and it did help me gain some insights and awareness of my fears. I highly recommend.

Overcoming social anxiety.

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Loved it. It is what is it is. It identifies the problem, and then gives you the solution.

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It hit everything head on the nail for me when it comes to social anxiety. Especially the small situations that we build up into enormous life or death scenarios.

Good listen!

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This book will help many people. I highly recommended it to others. I learned many new ideas. We must all confront our inner critic.

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It produced a rapid shift in my life in a short time. It can work for anyone who is willing to take consistent action

This book changed my life.

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The problem part does the work of digging deeper within us to identify and getting aware of core issues and why it's affecting us, then the solution is explained by different methods to achieve.

I highly recommend.

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You will not regret reading this book. At the very least it will cause you to stop and consider patterns of your behavior in the world, and assess for synchrony with your values.

Highly recommended

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Terrific audiobook! I would use it in combination with a social anxiety audiobook that has more exercises.

Terrific audiobook!

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