Keto Basics

A Guide to the Ketogenic Diet

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Keto Basics

De: Herbet Williams

Narrado por: Helpful Matthew

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Are you curious about keto? Do you want to be able to understand what keto is all about?

In Keto Basics, you will cover the main aspects of keto, including:

Its origins
How it compares with other diets
What you need to start a Keto diet
How to ease off it

You will also have access to some delicious recipes to help you start your journey.

Keto has helped me lose weight and re-focus my whole behavior towards food. Because of its nature, it can be challenging to start and stay on it, and I found it even more challenging to maintain the weight off once you decide you are ready to come off it. However, with some tips, this is totally possible.

If you are ready to learn or to start with keto, this will make your path easier.

Wishing you a fab start!

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