Mindfulness: A Practical Guide Audiolibro Por Ida Lander arte de portada

Mindfulness: A Practical Guide

Guide to Finding Inner Peace and Awaken Full Awareness

Vista previa
OFERTA POR TIEMPO LIMITADO

3 meses gratis
Prueba por $0.00
La oferta termina el 31 de julio, 2025 a las 11:59PM PT.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra colección inigualable.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95/mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.

Mindfulness: A Practical Guide

De: Ida Lander
Narrado por: Lauri Pearson
Prueba por $0.00

$0.00/mes despues de 3 meses. La oferta termina el 31 de julio, 2025 a las 11:59PM PT. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $6.95

Compra ahora por $6.95

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

Do you constantly feel overwhelmed with your work, family, and life in general? Do you wish to have a better understanding of how the human mind and body work? Do you want to live a healthier life physically, spiritually, and mentally?

This audiobook contains proven steps and strategies on how to get started on this journey. In this guide, you will learn about the inner workings of meditation and mindfulness, starting with basic definitions and the history.

In this guide, you will learn:

  • What mindfulness is
  • About mindfulness guide 101
  • How to develop inner awareness
  • How to attain inner peace
  • About understanding meditation
  • About meditation for anxiety
  • About meditation for stress
  • Tips to help you practice meditation and mindfulness daily
  • And more!

Mindfulness is a powerful weapon against the stressors of modern life. Why not add it to your arsenal?

©2018 Ida Lander (P)2018 Ida Lander
Espiritualidad Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Conciencia plena
Todavía no hay opiniones