
OVERTHINKING AND STRESS MANAGEMENT
Guide on How to Stop Overthinking, Anxiety, Negative Thoughts and Live a Happy Life
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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GEORGE K. BRAIN

Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Acerca de esta escucha
On the other hand, stress is what we find ourselves in as we make efforts to meet demands. If you do not manage it well, you may find yourself in a worse state. A guide on how it can be managed is provided in this great book.
Among the areas covered in this book are:
- How to stop overthinking
- Scientific approaches you can apply to win overthinking
- How to properly manage stress in your life
- Identifying what causes you stress and how to handle it.
- How to be in the present and leave things you know you cannot change
- The healing processes from overthinking
- How to rewire your brain, and more.
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