Relax within Everyone's Reach Audiolibro Por Albert Zaid arte de portada

Relax within Everyone's Reach

Practical Exercises of Breathing, Easing and Visualization

 Muestra de Voz Virtual
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Relax within Everyone's Reach

De: Albert Zaid
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 A book with which you will learn to relax without the need of external help.
It contains a group of practical exercises for relaxation and meditation, classified according to its techniques: Breathing Techniques, Muscle Relaxation and Visualizations Techniques
It will help you alleviate tensions caused by anxiety, depression, stress, fatigue or mental fatigue.
Recommended for people who suffer from low back pain, stiff neck or any other kind of muscle contractions caused by nervous states.
Ideal as an adjuvant in the overcoming of depression of different etiologies. Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Ejercicio físico Yoga
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