Start with One Audiolibro Por Kathleen Klug arte de portada

Start with One

A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit

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Start with One

De: Kathleen Klug
Narrado por: Lisa Brandt
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Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you: Heal your body through tweaking your diet, increasing your movement, improving your sleep, and managing your stress; improve your mind by identifying and mitigating limiting beliefs and toxic thinking; and restore your spirit through practicing self-love, grace, and forgiveness.

©2022 Kathleen Klug (P)2023 Kathleen Klug Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Higiene y Vida Saludable Salud Nutrición Dieta saludable

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I really would have loved to have heard the author, Kathleen, read her book. Her beauty carries over into her voice and that would have made listening to this even more perfect.

I love this book..!

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