Психолог Сабина Байрамова. Синдром супервумен
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Психолог Сабина Байрамова. Синдром супервумен
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
"Синдром супервумен" - новый выпуск программы «Всё хорошо» с семейным психологом Сабиной Байрамовой.
Почему женщине всё ещё кажется, что она должна быть идеальной? Успевать всё, выглядеть безупречно, не уставать, вдохновлять, заботиться, развиваться — и при этом сохранять самодисциплину. Где в этом марафоне — сама женщина?!
В этом выпуске мы говорим о синдроме «супервумен» и о том, как перестать соответствовать бесконечным ожиданиям, не потеряв себя. Обсуждаем, кто такая «идеальная женщина» сегодня и почему этот образ вызывает тревожное чувство «я не дотягиваю», почему стремление быть всем и сразу ведёт к выгоранию, и можно ли быть успешной и живой — без перегибов. Говорим о том, как перестать жить по чужим установкам и разрешить себе быть собой. А ещё — о самодисциплине: как полюбить рутину, перестать воевать с собой каждый день и найти баланс между гибкостью и устойчивостью.
Этот разговор — напоминание: мы никому ничего не должны, кроме одного — быть честными с собой.