בפרק השמיני של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את אורטל כהן טאוב – דיאטנית קלינית מוסמכת, מומחית בתזונת תינוקות ומלווה הורים בצעד הראשון לעולם המוצקים.

בפרק נעשה סדר בכל מה שחשוב לדעת כשהבייבי שלך מתחיל טעימות: מתי מתחילים? איך נראה תפריט לדוגמה? אילו מאכלים כדאי להציע בהתחלה? מאילו טעויות להיזהר? ואיזה ציוד בכלל צריך? אורטל עונה על כל השאלות בגישה רגועה, מקצועית ומרגיעה במיוחד להורים בתחילת הדרך.

לרכישת ספר הטעימות של אורטל בהנחה למאזינות הפודקאסט – כנסי לקישור: https://linktr.ee/ortiki

לאינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortiki

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

האזנה נעימה 🌸

בפרק השביעי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את ענת זו ארץ – קלינאית תקשורת מוסמכת.

בפרק נדבר על כל מה שחשוב לדעת כדי לעודד את הבייבי שלך לדבר: מה נחשב עיכוב שפתי, איך לקרוא לתינוקות בצורה שמתאימה לגילם, מתי ואיך להשתמש בספרים, והאם באמת כדאי לדבר עם תינוק בשתי שפות או יותר.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

לאינסטגרם של ענת: https://www.instagram.com/anatzo_slp

האזנה נעימה 🌸

בפרק השישי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את נירית אוליבקוביץ – יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ומייסדת לינוקי – בית ספר להורים ואנשי מקצוע.

בפרק נדבר על כל מה שחשוב לדעת על הנקה: מיתוסים שכדאי לנפץ, טיפים להתחלה מוצלחת, האם כל אישה באמת יכולה להניק? ולמה הנקה טובה לא רק לתינוק – אלא גם לאמא? נדבר על האתגרים הנפוצים, מתי לפנות לייעוץ ואיך תמיכה נכונה יכולה לשנות את כל החוויה.

אם את בתחילת הדרך או מתלבטת- זה פרק שאת לא רוצה לפספס.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

כאן תוכלו למצוא את נירית: https://www.instagram.com/nirit.oliv

האזנה נעימה 🌸

בפרק החמישי של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות אני מארחת את אופיר אבנר רפאילוב – אוסטאופת מוסמך ומתמחה בטיפול תינוקות.

בפרק נצלול לעולם האוסטאופתיה ונבין איך הוא יכול לסייע לבייבי שלך עם גזים, ריפלוקס, טונוס שרירים גבוה ובעיות נוספות שנפוצות בחודשי החיים הראשונים.

נדבר על תסמינים שחשוב לשים לב אליהם, על מקרים שבהם כדאי לפנות לטיפול ועל איך מגע עדין וטיפול מותאם יכולים להביא להקלה משמעותית – גם לתינוק וגם להורים.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

ניתן למצוא את אופיר בגוגל תחת השם "אופיר אבנר רפאילוב".

הקליניקה שלו ממוקמת בפתח תקווה.

ליצירת קשר: 050-2390709

האזנה נעימה 🌸

בפרק הרביעי של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות אני מארחת את אור בן עמי אדר – מייסדת המיזם Better Be Second, יזמת, אקטיביסטית סביבתית ואמא שמתמחה באימהות חסכונית ואקולוגית.

בפרק נדבר על איך אפשר לגדל ילדים בצורה מקיימת יותר, מבלי לקרוע את הכיס – החל מבגדי יד שנייה, צעצועים ומוצרים לתינוקות ועד גישה כללית לצריכה מודעת. נשבור את המיתוס של "אמא טובה קונה הכול חדש", ונדבר על איך דווקא צריכה חכמה יכולה להפוך אותנו לאימהות רגועות, חזקות ומשפיעות יותר.

האזנה מלאה בהשראה, כלים מעשיים ותובנות לחיים של איזון בין ערכים, אמהות ותקציב.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

לאינסטגרם של אור: https://www.instagram.com/better.be.second/?hl=es

האתר של אור: https://www.betterbesecond.com/

האזנה נעימה 🌸

בפרק השלישי של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות אני מארחת את איילה פוספלד דגול- יועצת ומדריכת נשיאת תינוקות! יחד נצלול אל עולם המנשאים, נבין מה חשוב לבדוק בכל מנשא, איך בוחרים מנשא שטוב עבורך ואיך מנשא יכול לסייע לך בחוית האימהות?

האזנה נעימה

לאינסטגרם של איילה: https://www.instagram.com/ayala.imamerima?igsh=OXp6eWJqczd2MHB4

בפרק השני של הפודקאסט אני מארחת את רוני סוורדלו שחף - מנחת מעגלי אימהות ודולה אחרי לידה. יחד נעמיק באתגרים והקשיים של אימהות מתחילות וכיצד אפשר להקל עליהן בחודשים הראשונים.

נדבר על הפחד לצאת עם הניובורן חוץ לבית ואיך להתמודד עם הבכי שתוקף באופן מפתיע.

נדבר על ההשוואות הבלתי פוסקות והביקורת של הסביבה וכלפי עצמנו בתפקיד שלנו כאימהות.

נדבר על הבדידות הגדולה שלנו כאימהות ואיך אפשר להקל עליה.

נדבר על הזהות החדשה שנרקמת וכיצד היא משתלבת בזהות הישנה שלנו.

הצטרפי אלינו לפרק מלא בחמלה, השראה ופתרונות מעשיים. אם מצאת ערך בפרק הזה- תשתפי אותו עם עוד אימהות שימצאו בו ערך גם כן.

האזנה נעימה

לאינסטגרם של רוני: https://www.instagram.com/ronni_swerdlow_shachaf/

בפרק הראשון של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות, אני מארחת את מעין חן. מעין היא דולה, אחות מוסמכת ומדריכת הכנה ללידה. נדבר על חשיבות ליווי הדולה, תרומתה של הדולה למהלך התקין של הלידה ובריאות היולדת, איך בוחרים דולה, זכויות היולדת בבית חולים ובמהלך הלידה, לידות בית ועוד.אם מצאתן ערך בפרק הזה ולמדתן ממנו משהו חדש- תעבירו אותו הלאה ושתפו עם אימהות ואבות שישמחו להיחשף לידע הזה.