בפרק זה נשמע את הסיפור של רוני.

רוני מתמודד עם מאניה דפרסיה כבר מעל עשור. היום רוני מלווה משפחות של מתמודדי נפש ומנהל את קבוצת הפייסבוק ״משפחות מתמודדי נפש״. בפרק רוני מספר על ההתמודדות שלו, על אמא שלו המדהימה שליוותה אותו בתהליך השיקום ונותן עצות רבות למשפחות ולמתמודדים על תהליך השיקום.

האזנה נעימה

בפרק זה אלעד יספר לנו על אביו, חיים בן אריה ז"ל. אביו של אלעד נחשף לאירועים ביטחוניים קשים במרוצת חייו בתור נהג אוטובוס בגוש קטיף, אך השביעי לאוקטובר היווה נקודת שבירה עבורו, והוא לקח את חייו תקופה קצרה לאחר מכן. אלעד בנו, אדם עם אופטימיות וגישה בריאה ומפוקחת להתמודדות עם אבל, ישתף על תהליך איחוי הלבבות של המשפחה שבורת הלב, על מסע הריפוי שלו ועל החותם העמוק שאביו הותיר בו ובסביבתו, כאב, כנהג וכמחנך. לאלעד חשוב להעביר הלאה את השיעור החשוב שלמד מאביו ולתת גם לאחרים תקווה בהתמודדות עם הכואב מכל.

האזנה נעימה

איתן קלאפיש, שמתמודד עם פוסט טראומה, מספר לנו כיצד נער חרדי מוצא את עצמו מתגייס לשירות קרבי, על שירות המילואים בחרבות ברזל שמהם הוא לא חזר אותו הדבר, ועל ההתמודדות שלו מאז.

איך מסתדרים שני הורים מתמודדים עם שני ילדים בבית? איך שורדים את הימים אחרי לילות בלי שינה? מה עוזר לו כמתמודד במציאות החדשה שלו?

איתן פורש את ליבו בגבורה כחלק ממסעו לעזור לאנשים שדרכו בנעליו.

בפרק זה נשמע את הסיפור של שיר אלוני. שיר היא מתמודדת, בת של אמא המתמודדת עם סכיזופרניה ובת זוג של מתמודד. החיים של שיר הינם מרתקים אבל העשייה שלה היום היא עוד יותר מרתקת. שיר עוזרת לאומנים ליצור בצורה שגם מטפלת בנפש.

האתר של שיר: https://www.shiralony.com/

האזנה נעימה :)

בפרק הזה בן מילמן, פסיכולוג קליני, יספר לנו על חוסן נפשי וחשיבותו בהתמודדות עם אתגרי החיים, ובמיוחד עם המציאות מאז ה-7 באוקטובר. בן משרת במילואים ועוזר ללוחמים לסגור חוויות קשות שחוו במהלך הלחימה. הוא מספר לנו איך מתפתחת פוסט-טראומה, ואיך להבדיל בין תגובה נורמלית לחוויית חיים קשה, לבין מה שמגדירים כפוסט טראומה. בנוסף, בן הוא חלק מהמיזם היפהייפה רבע ריצרץ, אשר מיועד לעזור לקבוצות להתמודד עם המציאות בצל המלחמה, ומסייע בהבניית חוסן.

מי שרוצה לפנות לבן ולהצטרף לאחת הקבוצות, מוזמן לעשות זאת דרך המייל הבא:

Benmilman@gmail.com

האזנה נעימה!

בפרק זה פגשנו את שלום, אבא של גילה שמספר לנו על הבת שלו, על התמודדות עם אובדן ואובדנות ועל מה שהוא עושה היום לזכרה ולמען אחרים שמתמודדים גם כן.

ליצירת קשר עם שלום ודרכה של גילה: https://gilasway.com

בפרק זה פגשנו את ספיר שמתמודדת עם הפרעת אישיות גבולית.

ספיר שיתפה על ההתמודדות היום יומית ועל החשיבות של הסביבה בהתמודדות.

בפרק זה פגשנו את ברנדה ששיתפה אותנו על ההתמודדות שלה עם פוסט-טראומה מורכבת ואיך מתוך הקושי הקימה את זכותופיה- ליווי בירוקרטי בתהליכים מול ביטוח לאומי וסל שיקום.

פרטים של ברנדה:

אינסטגרם - https://www.instagram.com/zhutopia4u/

טלפון - 054-7917836

אתר - https://zhutopia4u.com/