مدیتیشن رهایی: آرامش عمیق با تنفس آگاهانه
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
مدیتیشن رهایی: آرامش عمیق با تنفس آگاهانه
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
در این مدیتیشن صوتی، با کمک تمرین‌های تنفس و رهایی عضلات، سفری آرام و عمیق به درون خودت خواهی داشت.
✅ رهاسازی تنش‌ها از نوک پا تا تاج سر
✅ تمرکز بر دم و بازدم و حضور در لحظه
✅ تکرار جملات تأکیدی برای سلامتی و آرامش ذهن
این مدیتیشن برای زمان‌هایی که احساس سنگینی، اضطراب یا آشفتگی می‌کنی عالیه. فقط در یک جای دنج دراز بکش، چشم‌هات رو ببند و بگذار صدای من همراهت کنه…
🎧 گوش بده و اجازه بده بدن و ذهنت نفس بکشند...
کلنیک چارگوش
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones