پله دوم: مسیر بهبودی Podcast Por arte de portada

پله دوم: مسیر بهبودی

پله دوم: مسیر بهبودی

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

با سلام خدمت مخاطبان باشگاه مغز


در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست از دوره آموزشی عملی مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی

مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است. کتاب مهرتن با هدف بهره ­مندی از دانش علوم اعصاب­ شناختی به آموزش استفاده از توانمندی­‌های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می ­پردازد.

مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می­دهد، توسط حامد اختیاری، عصب ­شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال­ ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن است

فصول این کتاب در 24 پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی می­کند

پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی می­باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت­کنندگان برگزار کرده است


در دومین پله از دوره مهرتن به سراغ مسیرهای خوردن خواهیم رفت. همچنین با علل مختلف رفتار خوردن و مغز وابسته به خوردن بیشتر آشنا می‌شوید. هدف از این دوره این است که وابستگی به غذا و خوردن را به یک رابطه دوستانه و سالم تبدیل کنیم


  • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
  • دسترسی به دوره آموزشی مهرتن در سایت باشگاه مغز: اینجا
  • دسترسی به فایل پی دی اف مرتبط با این جلسه: اینجا
  • تهیه کتاب به زبان فارسی در سایت انتشارات مهرسا: ⁠اینجا⁠
  • تهیه کتاب به زبان انگلیسی در سایت آمازون: ⁠اینجا



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todavía no hay opiniones