Episodios

  • شکر| داستانی از شیرینی، قدرت و انقلاب
    May 25 2025
    شکر. شاید فکر کنید فقط یه شیرین‌کننده است، ولی داستانش خیلی پیچیده‌تر و گاهی خب تلخ‌تر از این حرفاست. می‌خوایم با هم یه سفری بکنیم تو این تاریخ پرپیچ‌وخم شکر؛ از ریشه‌های خیلی قدیمیش تا تبدیل شدنش به یک کالای جهانی و اثرات امروزش

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    14 m
  • از بدن دیجیتال؛ وقتی اپ‌ها به جای ما فکر می‌کنن تا چطور فرسودگی را زمین‌گیر کنیم
    May 24 2025
    یه تحقیق تو دانشگاه MIT نشون داد که اپ‌های خواب مثل Sleep Cycle می‌تونن باعث اضطراب خواب بشن – چون افراد بعد از دیدن اینکه «خوب نخوابیدن» حتی اگه حس بدی نداشتن، احساس بد پیدا می‌کردن.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    39 m
  • «افسانه سیزیف» به روایت کامو
    May 19 2025

    تو این اپیزود، قراره وارد یکی از جدی‌ترین و تاریک‌ترین کتاب‌های فلسفی قرن بیستم بشیم.

    کتابی که آلبر کامو در ۱۹۴۲ نوشت؛ در اوج جنگ جهانی دوم.

    در جهانی پر از مرگ، بی‌اعتمادی، و ترس.

    کتابی که با یه جمله‌ی بی‌پرده و تیز شروع می‌شه:

    «تنها مسئله‌ی جدی فلسفه، خودکشی است.»


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    9 m
  • ماجراجویی هندی‌ها با انرژی خورشیدی
    May 18 2025


    تصور کنید وسط یک بیابان داغ ایستاده‌اید، جایی که نور خورشید مثل یه دیگ بزرگ در آسمان می‌جوشه و دما را به نقطه‌ی اوج می‌رسونه، در حالی که زیر پاهاتون، دنیایی از پنل‌های خورشیدی در حال تولید برق است. این نه تنها تصویری از هند امروز است، بلکه نمادی از امید و تغییر در زندگی میلیون‌ها نفره.

    سلام، به پنجمین اپیزود از پادکست صفر خوش آمدید! من شبنم هستم و در کنار صوفیا، قراره امروز شما را به دنیای انرژی‌های تجدیدپذیر در هند ببریم.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    28 m
  • داستان نمک: از سر سفره تا آتش انقلاب
    May 16 2025


    در این ویدیو همراه من صوفیا عبداللهی، داستان شگفت‌انگیز «نمک» را از سفره‌ی روزمره‌مان تا متن انقلاب‌ها و امپراتوری‌ها دنبال کنیم. بر پایه‌ی کتاب «نمک: تاریخ جهانی» نوشته‌ی مارک کورلانسکی، خواهیم دید که چگونه سدیم کلرایدِ ساده:

    برای بقای جسم ما حیاتی است و بدون آن زندگی مختل می‌شود

    پیش از یخچال و فریزر، به نگهداری غذاها کمک می‌کرد و مسیر تجارت‌های دوردست را هموار ساخت

    امپراتوری‌ها و قدرت‌های بزرگ (چین باستان، روم، ونیز و لیگ هانزا) را ثروتمند یا متحول کرد

    تا امروز در سیاست، اقتصاد، فرهنگ و حتی باورهای مذهبی تأثیر مستقیم داشته


    اگر کنجکاوید بدانید نمک چرا «طلای سفید» تمدن‌هاست و چگونه کوچک‌ترین بلوری است که بزرگ‌ترین تحولات را رقم زده، این ویدیو را از دست ندهید!


    👍 اگر دوست داشتید لایک کنید و کانال را سابسکرایب کنید و با زدن دکمه‌ی 🔔 در جریان اپیزودهای بعدی کانال «صوفیا عبداللهی» درباره‌ی تاریخ غذا و تأثیر آن بر سیاست، اقتصاد و فرهنگ قرار بگیرید.


    #تاریخ

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    11 m
  • سر و کله هفدهم با رمز گشایی چرخه استرس در زنان
    May 14 2025
    فصل اول کتاب در تلاش است تا توضیح دهد که چگونه باید استرس را از طریق روش‌های مختلف مدیریت کرده و چرخه استرس را تکمیل کرد تا به سلامت جسمی و روانی رسید.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    51 m
  • سر و کله شانزدهم با اضطراب شبکه‌های اجتماعی در نوجوانان تا مرز در رابطه‌ها تا کجا
    May 7 2025
    سر و کله شانزدهم با چرخه گناه والدین، معرفی سریال نوجوانی و تعریف حد و مرز در روابط و در نهایت سر و کله زدن با بچه‌ها در روزهای امتحانات.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    41 m
  • جمع بندی پایانی کتاب ابرتعاملگرها
    May 3 2025

    جمع‌بندی پایانی ابر تعامل‌گرها:

    ۱. تعامل‌های مؤثر، ترکیبی از سه نوع مکالمه هستند:

    تمام گفت‌وگوها به یکی از سه نوع اصلی تعلق دارند:


    مکالمات عملی (Practical): حل مشکل یا تبادل اطلاعات.


    مکالمات احساسی (Emotional): بیان احساسات و ایجاد همدلی.


    مکالمات هویتی (Identity): بحث درباره‌ی این که ما که هستیم و چه ارزشی داریم.


    ابر تعامل‌گرها می‌دانند هر گفت‌وگویی می‌تواند در سطحی فراتر از کلمات جریان داشته باشد. آن‌ها تلاش می‌کنند بفهمند طرف مقابل در کدام نوع مکالمه درگیر است و مطابق با آن واکنش نشان می‌دهند.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    20 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup