#07 PŮST, KETÓZA: Fakultní nemocnice Olomouc - Přínosy půstu
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
#07 PŮST, KETÓZA: Fakultní nemocnice Olomouc - Přínosy půstu
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
✓ benefity půstu dle doktorů z FN Olomouc
✓ o vědeckých důkazech pozitivního vlivu půstu na zdraví
✓ keto stravování jako modifikace "půstu s jídlem"
DÍKY moc za
👍 LAJK (YT) / 🔥 OHÝNEK (Odysee)
↗️ SDÍLENÍ
✍️ KOMENTÁŘ (kritiku, dotaz, pochvalu)
↪️ ODBĚR
⭐⭐⭐⭐⭐ 5 HVĚZDIČEK (Spotify)
YouTube
https://youtu.be/N3sirxcwFX4?si=XSiCqah4eiCEh5sM
OBSAH (44 min.)
0:58 nechybí nám hlad, přebývají nám sacharidy
2:45 co je to půst, názory Hippokrata na půst
3:14 benefity půstu/keto stravování
4:09 představení diskutujících (doktorů FN Olomouc), jejich osobní zkušenosti s půstem, nezájem monopolní EBM o výzkum
6:39 podrobněji o benefitech půstu/keto stravování
12:02 o vědeckých důkazech o protizánětlivých účincích půstu/keto stravování
14:17 benefity přerušovaného půstu
17:59 vliv množství přijímaných sacharidů na zdraví pokusných zvířat
21:43 jak začít s půsty
28:01 půst/keto stravování a zánětlivá onemocnění
32:14 modifikace půstu, Breussova dieta
34:30 poznatky EBM o půstu
37:56 jak tělo vyživit a přitom se nepřežrat – porovnání vysokosacharidového a nízkosacharidového stravování
40:54 jak se vyhnout jo-jo efektu