In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Ufuk Bluhm über dessen tief persönliche Reise zur Selbstfindung. Ufuk teilt offen seine Erfahrungen mit Depressionen und Suizidgedanken, die ihn am 8. November 2021 an einen Wendepunkt brachten. Er erzählt von den Herausforderungen, die ihn in seiner Kindheit und Jugend geprägt haben, und wie er durch Therapie, Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung seiner Familie einen neuen Weg eingeschlagen hat.

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Ufuk reflektiert über die Bedeutung von Selbstliebe, den Umgang mit Gefühlen und die Wichtigkeit, im Hier und Jetzt zu leben. Besonders eindrucksvoll ist seine Erkenntnis, dass Kinder uns oft mehr lehren können, als wir ihnen. Er spricht über die Schwierigkeiten, alte Glaubenssätze zu überwinden, und wie er gelernt hat, Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.

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Ein zentrales Thema ist auch der Umgang mit Stress und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben. Ufuk erzählt, wie er durch kleine Veränderungen im Alltag, wie das bewusste Erleben von Momenten mit seinen Kindern, mehr Gelassenheit und Freude gefunden hat. Er teilt seine Einsichten darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, um anderen wirklich helfen zu können.

Diese Folge ist ein inspirierendes Zeugnis dafür, dass es nie zu spät ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich selbst zu finden. Ufuks Geschichte zeigt, dass auch die dunkelsten Momente im Leben der Beginn einer Reise zu mehr Licht und innerem Frieden sein können.

Hör rein und lass dich von Ufuks Geschichte berühren und motivieren!

Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!

Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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