#090 ６日間走の話
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#090 ６日間走の話
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Acerca de esta escucha
たけぷーが弘前６日間走2025に参加してきた話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くのがちょうどいいかと思います。
【トピック】
6日間走概要、弘前での開催、たけぷーの記録、レース目標設定、レース中の痛み、怪我の原因分析、トレーニング課題、ロング走練習、大会の特性、自己管理の難しさ、トップ選手の記録、アジア記録更新、日本記録更新、上位選手の走り、休憩時間の影響、メンタル面、シューズ・サンダル、ポッドキャスト活用、大会の今後、次回は2年後、おたより
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