La demencia no es inevitable: la ciencia demuestra que muchos casos se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida. El azúcar, presente en casi todo lo que consumimos, es uno de los principales culpables del deterioro cognitivo.Nos acompaña el Dr. Agustín Torres Cid, psicogeriatra especializado en envejecimiento, formado en la UNAM, quien ha acompañado a cientos de adultos mayores enfrentando procesos como duelo, soledad y miedo al futuro.

00:00 ¿La diabetes puede causar demencia?

05:12 ¿Cuánto alcohol es saludable en la vejez?

11:26 ¿Existe el Alzheimer tipo 3 por azúcar?

16:27 El valor social perdido de las personas mayores

22:26 Abuso y despojo de ancianos sin testamento

30:53 Primeros signos de demencia en adultos mayores

35:10 Soledad no deseada vs independencia feliz

38:50 Planear antes de enfermar: ¿ya conoces a tu psiquiatra?

42:00 ¿Se puede revertir la demencia?

44:20 Educación y reserva cognitiva: cómo proteger tu cerebro

47:00 Estrés, cortisol y envejecimiento saludable

50:15 ¿Cómo envejecemos con dignidad en una sociedad que discrimina?

53:30 Mascotas y vínculos emocionales en la vejez

56:10 ¿Cuáles son las 5 recomendaciones para un envejecimiento sano?

01:00:40 ¿Por qué planear antes de perder la capacidad de decidir?

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⚠️ DISCLAIMER: Este contenido es informativo y educativo. Las opiniones expresadas pertenecen a los participantes y no reflejan necesariamente la postura oficial del podcast. Nuestro objetivo es fomentar conversación sobre planificación anticipada para decisiones informadas.

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