245. Beroende av skärm? Så minskar du din skärmtid
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245. Beroende av skärm? Så minskar du din skärmtid
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Acerca de esta escucha
Känner du att skärmen tar över ditt liv? Att scrollandet tar timmar som aldrig kommer tillbaka?
I det här avsnittet rannsakar Frida & Tilda sin relation till mobilen.
Och lyssnar till vår nya sponsor Svea KBT:s psykolog Caroline Erkers bästa tips om du misstänker att du har ett osunt förhållande till din skärm.
In och lyssna.
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Tack för att du lyssnar.
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