3 - ces habitudes qui ont amélioré ma santé mentale - p. 2
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3 - ces habitudes qui ont amélioré ma santé mentale - p. 2
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Bienvenue dans Puisqu'on en parle et dans cet épisode sur les habitudes qui ont amélioré ma santé mentale !
Les habitudes ce sont ces petites choses du quotidien qui façonnent notre manière de penser et de se comporter. Alors aujourd'hui je vous propose que l'on voit ensemble lesquelles ont pu avoir un impact positif sur ma santé mentale, en espérant que certaines d'entre elles pourront vous aider aussi!
Ne voulant pas faire un épisode trop long, cet épisode sera en deux parties, celui-ci étant la partie 2.
N'hésitez pas à parler du podcast autour de vous, ainsi qu'à interagir avec ce épisode, et à me suivre sur Instagram : @puisquonenparle
Merci de m'avoir écouté et à bientôt pour le prochain épisode!
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