*** LAATSTE TICKETS VOOR HET UP & RUNNING EVENT ***

Op 22 juni is er een nieuwe editie van het Up & Running Event. Ditmaal op een echte atletiekbaan! Heb jij altijd al een keer willen trainen op de baan, maar wil je niet meteen lid worden van een vereniging? Dan is dit jouw kans. Haal nu je kaartjes via ⁠⁠upandrunning.run⁠⁠, ze kosten 35 euro p.p.

En daar gaat de aflevering ook over vandaag: de atletiekbaan. Waarom zou je een keer lopen op de baan, wat zijn de spelregels en waar moet je nog meer rekening mee houden. Sander en Lizzy nemen je mee aan de hand de baan op zodat jij de volgende keer goed beslagen ten baan komt :)

Daarnaast sluiten we weer af met een handige hardloophack, deze keer ook een fijne baanhack.

Je vindt de podcast op alle platforms. Elke week een nieuwe aflevering. Laat ons weten wat je van de aflevering vond, dat vinden we leuk en helpt de podcast om te groeien! En als je ons echt wil helpen: geef dan een 5 sterren rating :)

Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ te vinden! Check voor meer info het Instagram account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Het Up & Running Event en deze podcast wordt gesponsord door de Pindakaaswinkel. Zin in iets nieuws op je boterham? Bij De Pindakaaswinkel vind je meer dan tien onweerstaanbare smaken pindakaas, van Dadel-Kaneel tot Chilipeper-Citroengras. En voor sporters is er de speciale Sportvariant met toegevoegde erwten proteïne, extra eiwitten, 100% natuurlijk. Lekker, voedzaam én zonder palmolie. Goed voor jou én de aarde. Bestel nu via depindakaaswinkel.nl en krijg 20% korting op hun pindakaas met de code UPANDRUNNING20.

Daarnaast wordt deze aflevering je aangeboden door hardloopwinkel All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025. Kijk op ⁠⁠⁠⁠all4running.nl⁠⁠⁠