30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 Podcast Por カウンセリングラボ LIB Laboratory arte de portada

30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

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 30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/ Crianza y Familias Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • 204．更年期で体調がすぐれない。どのように向き合う？

    204．更年期で体調がすぐれない。どのように向き合う？
    May 23 2025
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第186弾！ SUNNYさんからいただいたお悩みです。 「最近、更年期の影響で体調が優れず、仕事、家事など生活全般にやる気が出ません。特に、ホットフラッシュや不眠に悩まされており、日常生活にも支障が出ているように感じます。家族は家事など積極的に手伝ってくれていますが罪悪感があります。また仕事は管理職という立場上、人任せにできないことも多いです。いつまでこの状態が続くのかということも不安です。どのように今の自分と向き合ったらよいでしょうか。」 今回は、 ・専門家を頼る ・QOLを上げることを意識する ・行動を変えて変化に目を向ける などをお伝えしています。 SUNNYさんが更年期のQOLの上げ方を見つけられるようお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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    12 m
  • 203．職場の人間関係で悩む。どうしたらよくなる？

    203．職場の人間関係で悩む。どうしたらよくなる？
    May 16 2025
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第185弾！ ゆいさんからいただいたお悩みです。 「職場の人間関係に悩んでいます。特に、同僚とのコミュニケーションがうまくいかず、孤独感を感じています。新しい職場に転職したばかりで、まだ馴染めていないのが原因かもしれません。どうすれば職場での人間関係をよくすることができるでしょうか。」 今回は、 ・仕事を介したコミュニケーションを考える ・人間関係に緩急をつけてもよい などをお伝えしています。 ゆいさんが職場での人間関係をよくするきっかけを得られることをお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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    9 m
  • 202．毒親の母と縁を切りたい！ブロックしてもよい？

    202．毒親の母と縁を切りたい！ブロックしてもよい？
    May 9 2025
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第184弾！ ミキミキさんからいただいたお悩みです。 「両親、特に母との関係が良くなく縁を切りたいです。社会に出てから自分の親は毒親だったのだと気づき、それ以降、家を出たり、帰省しなかったりしているにも関わらず、向こうからの電話やメールは相変わらず頻繁です。ブロックしてもよいのでしょうか。」 今回は、 ・揺らぎの原因を探る ・母との距離を考え直す などをお伝えしています。 ミキミキさんがお母様との関係に悩む日々から抜け出せるようお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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