#309 The Real Reason You're Not Losing Weight!
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#309 The Real Reason You're Not Losing Weight!
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Acerca de esta escucha
In this episode, I call out the harsh truth: you’re not in a calorie deficit....you’re just not tracking. We dive into the real reason fat loss stalls, the power of having actual data, and why guessing your food intake is like trusting a doctor who skips the tests. If you’re ready to stop lying to yourself and finally take control, this is the wake-up call you need.
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