42 km : journal de bornes (3/3) - Le premier marathon de ma vie
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42 km : journal de bornes (3/3) - Le premier marathon de ma vie
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Acerca de esta escucha
Dans Le premier marathon de ma vie, le troisième et dernier épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je vous raconte ces quelques jours d'avant l'épreuve, et puis le jour J aussi. Est-ce que je vais réussir à boucler les 42,195 km ? Mon corps va-t-il m'amener jusqu'au bout ? Qu'est-ce que je vais ressentir pendant la course ? Et une fois la ligne franchie ? Entre stress, excitation et angoisse, l'aventure touche à sa fin.
Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.
42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.