#43 | GINJI-BASE GYM/体幹トレーニング Podcast Por  arte de portada

#43 | GINJI-BASE GYM/体幹トレーニング

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銀次がプロ野球生活18年の中で培った筋肉の作り方を教えるジム「GINJI-BASE GYM」!初回に大反響をいただいたので、早くも2回目の開講!今回は男女ともに大事な「体幹トレーニング」!体幹を鍛えれば、姿勢が良くなり、腰痛が緩和され、歩き方もかっこよくなる!今すぐできるトレーニングが満載!一緒に筋トレしましょう!■Message&Requestリクエスト&メッセージ| Date fm - エフエム仙台 77.1MHz (771.fm)■Ginji's Instagram銀次(@ginji33_official) • Instagram写真と動画
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