5 عملیات صبحگاهی | مدیتیشن برای شروع یک روز آگاهانه
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
5 عملیات صبحگاهی | مدیتیشن برای شروع یک روز آگاهانه
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
شروع روزمون می‌تونه سرنوشت کل روز رو تغییر بده.
تو این اپیزود از پادکست چارگوش، با یک مدیتیشن طراحی‌شده برای صبح زود همراه می‌شی.
مدیتیشنی که نه‌تنها کمکت می‌کنه آرامش درونت رو پیدا کنی، بلکه ذهنت رو برای تمرکز، انرژی مثبت و حضور کامل در لحظه آماده می‌کنه.
"عملیات ۵ صبح" برای اون‌هایی‌ـه که می‌خوان آگاهانه بیدار شن، خودآگاه شروع کنن و با ذهنی روشن قدم به روز جدید بذارن.
مناسبه برای گوش دادن درست قبل از طلوع، یا حتی وقتی که هنوز خورشید بالا نیومده و دنیا تو سکوت خودشه.
در این مدیتیشن با هم تمرکز می‌کنیم روی:
- تنفس آگاهانه
- رها کردن نگرانی‌های شب گذشته
- ایجاد نیت (Intention) برای روز جدید
- اتصال دوباره با خودِ درونی
اگر برات مفید بود، اون رو با کسی که به آرامش احتیاج داره به اشتراک بذار 🌄
Support the show
کلنیک چارگوش
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones