7 minuti Podcast Por Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo naturopata e osteopata. arte de portada

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De: Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo naturopata e osteopata.
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Acerca de esta escucha

 Un tempo breve, un viaggio profondo. 7 minuti è uno spazio sonoro dedicato al benessere autentico, dove natura, vibrazione e presenza si incontrano. Ogni episodio è un invito a rallentare, respirare… e ritrovarti. 🎙️ Creato con cura (e un pizzico di leggerezza) da Roberto Facincani – biologo, naturopata, osteopata e appassionato dello stare bene, davvero. Perché prendersi cura di sé non ha bisogno di ore. Solo di intenzione.Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo, naturopata e osteopata. Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • La lentezza che cura

    La lentezza che cura
    Jul 13 2025

    In un mondo che corre, fermarsi è un atto rivoluzionario. In questo episodio esploriamo il potere della lentezza: quella che calma, che ascolta, che guarisce. Un invito a rallentare per ritrovarsi, un respiro alla volta.
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    9 m
  • Il confine che ti contiene

    Il confine che ti contiene
    Jul 11 2025

    Cosa sono davvero i confini?

    Non muri, ma linee sottili che proteggono lo spazio del sentire.

    In questo episodio, esploriamo il valore dei limiti: quelli che ci aiutano a dire sì e quelli che ci permettono di dire no.

    Un invito gentile ad ascoltare il corpo, le emozioni, e a disegnare i propri contorni – con rispetto, presenza e cura.
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    7 m
  • Il respiro che ti racconta

    Il respiro che ti racconta
    Jul 10 2025

    È il respiro a dire chi siamo.

    Silenzioso, profondo, a volte trattenuto.

    In questo episodio, due voci si alternano in ascolto:

    una parla al corpo, l’altra lascia che la voce respiri.
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    6 m
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