80/20 Training - Performance, Sustainablity, Longevity
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80/20 Training - Performance, Sustainablity, Longevity
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Podcast Episode: 80/20 Training Changed The Game
Welcome back to Givin It A Tri the podcast where we dive deep into the world of endurance sports and training! I’m your host, Coach Ken and today, we're going to explore a game-changing approach to training known as the 80/20 method. Whether you're a seasoned athlete or just starting your endurance journey, this episode will provide valuable insights and tips to optimize your training regimen.
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