Voordat we het over diëten hebben, komt er eerst wederom een ander populair onderwerp voorbij; de headspace van mannen. Er is iets wat gewoon bij mannen veelal fout gaat, het meenemen van ALLES rondom kinderen. Van een speen tot een complete luiertas tot broeken voor na de zwemles. HOE KAN DAT? Hebben zij nou echt een ander brein?

Maar, vier maanden geleden beviel Sas van die leuke kleine Wiep! Maar, het is echt de laatste baby, dus vanaf nu is het tijd om te sporten. Gewoon fit, sterk en een leuke oma worden. ;) Als je dat wilt worden, dan moet je nu al aan de bak. Je kunt zoals Sas met een Personal Trainer aan de bak met parcours en dumbells, of zoals Boekt in de kroeg belanden op de grond met je Personal trainer. Oeps. En als je gaat hardlopen, laat het ons dan niet horen dat je start met maar 2km. Hahahahaha... sorry, wat zijn we ook flapuits soms.

Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van onze kortingscode: molo en

profiteer van extra korting op onder andere het best geteste matras van Nederland. Ga naar mattsleeps.com

Kiezen voor Zespri kiwi’s, dat is kiezen voor echt. Wil je nog meer leren over echte voeding en welke gezondheidsvoordelen deze met zich meebrengen? Lees er alles over op zespri.com en download het e-book van Zespri.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Muziek: Soundsright

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.