A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
A "skinny fat" állapot olyan problémákat okozhat, ami nem mindig nyilvánvaló azonnal. Még akkor is, ha a tested átlagosnak tűnik, és a testtömeg indexed a normál tartományon belül van, ugyanolyan kockázatokkal szembesülhetsz, mint az elhízásban szenvedő emberek, ha az izom és zsír aránya túlságosan az utóbbi felé hajlik.
Ebből az epizódból megtudhatod:
🔸 Hogyan ismerheted fel a "skinny fat" állapotot
🔸 Hogyan alakul ki
🔸 Hogyan mérd a testösszetételed a legmegfelelőbben
🔸 Hogyan növeld az izomtömeged, miközben csökkented a testzsírod arányát
🔸 Miért olyan fontos az erősítő edzés
🔸 Milyennek kell lennie az étkezési szokásaidnak, hogy elkerüld a "skinny fat" állapotot.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones