Episodios

  • Nadège et Athoms : notre rencontre

    Nadège et Athoms : notre rencontre
    Jun 30 2025
    Autour de la table, Annabelle et les filles reçoivent le couple Nadège et Athoms Mbuma. Ensemble, ils reviennent sur les débuts de leur histoire : leur rencontre, l'approche d'Athoms, et le chemin qui les a menés de l'amitié à l'amour. Dans cet épisode empreint d'authenticité et de complicité, Athoms partage ses conseils et astuces, et le couple nous ouvre les portes de leur belle aventure à deux.
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  • Discerne ta nouvelle saison

    Discerne ta nouvelle saison
    Jun 27 2025
    Autour de la table, Annabelle et les filles accueillent la pasteure Gisèle Bondo Kasongo. Ensemble, elles abordent les temps de transition et les ajustements que chaque saison de vie peut imposer. Gisèle partage avec authenticité son expérience due à l'expatriation : le tiraillement intérieur, la lutte pour trouver sa place, et ce chemin de réadaptation constant. Elle nous rappelle avec foi et conviction qu'il faut tenir ferme — car, même quand tout bouge, Dieu reste au contrôle.
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  • Notre histoire : on a commencé petit

    Notre histoire : on a commencé petit
    Jun 25 2025
    Dans cet épisode, Annabelle et les filles reçoivent autour de la table le couple pastoral Gisèle et Joseph Bondo. Joseph nous raconte leur rencontre, les débuts de leur mariage et leur engagement commun au service de Dieu. Alors qu'ils prennent un nouveau départ en Europe, avec un bébé de six mois dans les bras, les défis sont nombreux. Mais au cœur de cette saison incertaine, Dieu ouvre des portes inattendues et les appelle à prendre soin d'une église.
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  • Quand Dieu s'est révélé comme un Père

    Quand Dieu s'est révélé comme un Père
    Jun 23 2025
    Dans cet épisode, Annabelle et les filles accueillent autour de la table Claire-Lise Cherpillod, pasteure principale du Gospel Center Lausanne. Elle se confie sur son enfance et sur le chemin qui l'a conduite à découvrir sa véritable valeur. C'est à travers la lecture des Écritures que les forteresses intérieures ont commencé à s'effondrer. Claire-Lise nous parle avec sincérité de ces parasites invisibles qui volent notre identité : la peur, la honte, la performance ou encore la culpabilité.
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  • Comment s'aimer malgré les complexes

    Comment s'aimer malgré les complexes
    Jun 20 2025
    Autour de la table, Annabelle et les chroniqueuses abordent le thème des complexes et de l'acceptation de soi. Ensemble, elles rappellent combien il est essentiel de se voir avec le regard de Dieu. "Plus je m'aime, plus je peux aimer les autres", affirment-elles. Une femme en Christ devrait pouvoir s'épanouir pleinement, car sa valeur ne dépend pas du regard des autres, mais du sacrifice de Jésus à la croix.
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  • Acné, hormones, erreurs beauté : on vous dit tout sur la peau

    Acné, hormones, erreurs beauté : on vous dit tout sur la peau
    Jun 18 2025
    Dans cet épisode, Annabelle et les filles abordent les soins de la peau avec Chloé, esthéticienne depuis 15 ans. Elle rappelle que la peau, notre plus grand organe, mérite une attention particulière. Chloé partage des conseils pratiques pour nettoyer et prendre soin de sa peau selon son type : acnéique, grasse, sèche ou mature.
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  • Femmes et hormones : ce qu'on ne vous dit pas

    Femmes et hormones : ce qu'on ne vous dit pas
    Jun 16 2025
    Dans cet épisode, Annabelle et les filles reçoivent le Dr Landy, diététicienne-nutritionniste. Elle partage ses conseils pour une alimentation équilibrée, aborde l'usage réfléchi des compléments alimentaires, et explique le lien entre nutrition, sport et renforcement musculaire.
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  • Discerner les choses à dire et à ne pas dire

    Discerner les choses à dire et à ne pas dire
    Jun 13 2025
    Autour de la table, Annabelle et les filles abordent l'importance de garder sa bouche. Elles nous encouragent à apprendre à discerner ce qui mérite d'être dit, afin de ne pas ouvrir la porte à la critique ou à des paroles inutiles. Mais aussi apprendre à confronter les gens dans l'amour.
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